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¿Escuchas realmente o preparas tu respuesta mientras la otra persona habla? Estar presente puede transformar nuestra manera de comunicarnos. Descubre cómo una atención más consciente favorece el contacto, la escucha y unas relaciones personales más auténticas.

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El pasado 6 de septiembre, la extrema derecha alemana consiguió su mayor victoria electoral desde el fin de la era nazi

Acostumbrarse al frío es otra forma de morir sin que nadie lo sepa, un lento olvido que camina sin zapatos, andando las distancias que nadie quiere medir, guardando los 'te quiero' en el recuerdo de los

Harriet Tubman nace hacia 1820 en una familia esclavizada. Su destino parecía escrito desde ese mismo instante, pero esta extraordinaria mujer entendió desde muy joven que tenía derecho a su libertad. Su vida será una batalla incansable por la dignidad humana y contra la esclavitud.

Hay cosas que llevas años sin decir y ni siquiera sabías que las llevabas. Están ahí, en un rincón, bien dobladas. No pesan. Solo ocupan. Y entonces aparece alguien y de pronto te descubres hablando de la vez que te perdiste en un aeropuerto y lloraste en un baño. De ese miedo tonto, pero…

Test de carga mental: Cuánta carga llevas en tu día a día. Si te preguntas si estás haciendo más de la cuenta, o si está equilibrado el reparto de tareas... ahora puedes calcularlo.

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Cuando quieres volver a cuidarte, es fácil plantearte cambiarlo todo desde el lunes y abandonar a los pocos días. Una reflexión a partir de un mal día y del Camino de Santiago: elegir una sola cosa, cumplirla y avanzar paso a paso.

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Envío en otro sobre los papeles que ha perdido sobre la visita a la tumba de John Moore en el jardín de San Carlos de la capital coruñesa. Entre que no paga bien y que su escritorio está más revuelto que el Golfo de Ormuz…

Qué hacer en Saint Thomas al bajar del crucero: explora las mejores playas, miradores panorámicos, compras duty free y lugares imprescindibles de las Islas Vírgenes de EE. UU. Aprovecha tu escala para descubrir uno de los destinos más espectaculares del Caribe sin perder el barco

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