Salud

Aunque hoy en día y sabemos lo importante que es protegerse del sol, siguen circulando mitos sobre los protectores solares que conviene aclarar

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Te cuento cuáles son gafas para ver el eclipse que han sido retiradas por el Ministerio de Consumo, cómo consultar si hay retiradas nuevas

Descubre qué es el cortisol, para qué sirve y cómo se relaciona con el estrés, el sueño y la energía. Aprende a entender y cuidar tus ritmos naturales

Qué son los adaptógenos y cómo actúan Descubre qué dice la evidencia científica, cuáles son las principales plantas adaptógenas y cómo elegir un suplemento de calidad

He recopilado la información que he recibido de médicos y organismos para contarte qué precauciones tener durante el eclipse del 12 de agosto

Descubre cómo entiende el ayurveda la salud femenina a lo largo de la vida y qué dice la evidencia científica sobre alimentación, hábitos y plantas medicinales

Estos días se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026 en América, con el lema 'Lactancia materna: un inicio sostenible en cualquier circunstancia

Descubre qué es la perimenopausia, cuáles son sus síntomas más frecuentes, cuánto puede durar y qué hábitos pueden ayudarte a vivir esta etapa con mayor bienestar

El Ministerio del Interior ha elaborado una guía con Consejos para ver el eclipse con seguridad y poder mirar al sol y no dañar la vista

Descubre cómo la menopausia puede afectar la microbiota intestinal, la digestión, el estado de ánimo y la inflamación. Consejos basados en evidencia para cuidar tu bienestar

Descubre qué es la microbiota intestinal, cuáles son sus funciones y qué hábitos pueden ayudar a mantener su equilibrio para favorecer la salud digestiva y el bienestar

Nuestro cuerpo necesita limpiarse interiormente con cierta frecuencia para poder regenerarse, asimilar mejor los alimentos y preven..

Descubre qué son la muira puama y la catuaba, su origen amazónico, sus usos tradicionales, cómo se utilizan actualmente y qué dice la evidencia científica sobre estas plantas

Un repaso al origen del término, la evidencia científica que lo desmiente, y la metáfora que Dante usó siglos antes para nombrarlo

Descubre qué son los prebióticos, para qué sirven, qué alimentos los contienen y cómo pueden contribuir al equilibrio de la microbiota intestinal según la evidencia científica

Si tu hija tiene 16 años y aún no menstrúa, es natural que te preocupes. La mayoría de las niñas tienen su primera regla entre los 11 y 14 años, pero existe un rango amplio de normalidad.

Qué es la fitoterapia y para qué sirve Descubre cómo las plantas medicinales, sus principios activos y la evidencia científica ayudan a comprender su papel en el cuidado de la salud

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¿Cuál es el mejor momento del día para tomar kéfir? En este video te explicamos cuándo conviene consumir kéfir de leche y kéfir de agua, cuánto tomar al come...

La revista Forbes ha publicado la lista de los 25 mejores hospitales de España en 2026, tanto públicos como privados. Te cuento cuáles son

Es común preguntarse si romper objetos con las manos en las artes marciales es algo real o un truco

Todos queremos tener unos huesos fuertes y listos para una vida activa así que si los cuidamos y alimentamos bien ellos responderán...

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Una experta del hospital Capilar da consejos para proteger el cuero cabelludo en verano y explica cuándo son necesarios los protectores solares para el pelo

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