La depresión es una de las enfermedades de carácter psicológico más comunes en todo el mundo. Según las estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo...
Hoy os voy a hablar de como tratar de afrontar la ansiedad. La ansiedad es una emoción que existe en todos nosotros, pues es de carácter básico y toma recursos de otras emociones como el miedo. Además, este proceso anímico comparte relación con el miedo, especialmente porque antes que...
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Aquí tienes un body scan como recurso para concentrarte y conectarte sin juicios de valor con tu propio cuerpo.
Entre las múltiples propiedades del magnesio figuran las de relajar el sistema nervioso y prevenir ansiedad depresión y mucho más!
¿Qué importancia tiene beber agua? ¿Qué cantidad? Descubre las recomendaciones
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Un Software de almacenamiento en la Nube para la empresa ha de ser valorado en cuanto a sus prestaciones y no por la cantidad de espacio disponible.
La falta de sueño está ligada a problemas de salud y al fracaso escolar. He elegido este tema por mi experiencia como maestra: cada vez se ven más niños en las aulas que llegan medio dormidos. ¿Cómo les podemos ayudar? Te doy algún truco
Los tiempos de silencio son importantes no para ponernos nerviosos o nerviosas, creo que son esenciales para.....
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Los dioses de los griegos - Karl Kerényi. Novedades. Literatura. Libros. Web cultural.
El polen se utiliza desde tiempos antiguos. Ya los chinos fabricaban unos dulces con miel y polen hace cientos de años, mientras los vikingos hacían una mezcolanza del mismo tipo para tenerla de reserva cuando realizaban largos viajes...
Se habla mucho del peligro de la vacuna de Astrazeneca. Lo que no se dice es que todo medicamento tiene unos riesgos calculados y conocidos. En este vídeo Helena nos habla de los riesgos de la vacuna, y la compara con otros productos de uso común. Veremos los resultados...
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Te traigo algunos ejercicios de locución para poner en práctica en tu podcast. Te ayudarán a mejorar la dicción y vocalización. Si tienes un podcast o vas a empezar uno te servirá de guía.
Hay que decir que el café siempre ha estado envuelto en la polémica y me refiero a que hay mucha discusión sobre si es dañino o no, de hecho algunas religiones han satanizado esta bebida, lo cierto es que lejos de ese menoscabo con el que muchas personas lo han tratado, el café tiene muchas más...
Hoy os voy a hablar del estrés, esa reacción que nos causan ciertas situaciones de nuestro día a día. El trabajo, la incertidumbre o las situaciones personales de cada uno, son algunos de los motivos por los que aparecen los síntomas del estrés. En muchos casos suelen ser silenciosos...
El ácido fólico o folato es uno de los muchos nutrientes que podemos encontrar en los alimentos, contribuyendo también a mantener el buen funcionamiento de nuestro organismo. Por este motivo es que es necesario asegurarnos de mantener una ingesta suficiente de ácido fólico, ya que un...
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Te gustaría dar respuesta a la pregunta de ¿cómo hacer un audiolibro con mi voz? La grabación de audiolibros es todo un arte cada vez más demandado. ¿Quieres conocer cómo se hacen?
La miel es una sustancia dulce que fabrican las abejas a partir del néctar de las flores, que transforman y acumulan en los panales. Es un alimento que se consume desde tiempos remotos, así lo atestiguan pinturas rupestres y restos encontrados en excavaciones arqueológicas...
Hoy voy a comenzar hablándoos de enfermedades raras, y no se me ha ocurrido nada mejor que comenzar con el Síndrome de Sly. Es una enfermedad de almacenamiento lisosomal genética rara, caracterizada por la acumulación de...
El estreñimiento crónico es una alteración intestinal normalizada en la sociedad actual. Es bastante desconocido que el uso de laxantes, lo agrava y cronifica. De hecho son de los productos más demandados en farmacias y herbodietéticas.
Como toda droga, usada correctamente, los beneficios de la marihuana en el campo de la medicina, también tiene su sitio. Mostraremos 8 beneficios de la marihuana, apoyándonos en estudios que sacaron conclusiones positivas sobre su uso.
Con este batido a base de papaya podrás eliminar toda la caca acumulada en tu organismo, también desinfla tu vientre y te ayuda a bajar de peso, mi amigo nutriólogo me lo recomendó y ahora lo preparo todos los días, quedé sorprendido con los resultados.
Hoy os voy a hablar de la Tromboflebitis. Una enfermedad más común de lo que parece...Y por la que os recomiendo como mínimo caminar 45 minutos al día...
El dentista en majadahonda explica la importancia del esmalte dental. Hay que aplicar buenos hábitos de higiene bucal para mantener la salud bucal sana y prevenir las enfermedades dentales. Acuda a la Clínica Dental Dra. Herrero (Dentalarroque) para una revisión dental.
La vitamina C forma parte del grupo de los antioxidantes, junto a las vitaminas A y E. Todos los animales sintetizan esta vitamina a partir de los azúcares del organismo, excepto las cobayas, los primates, el cerdo de Guinea, los murciélagos y los seres humanos, que deben tomarla con la dieta...
La salida de los primeros dientes puede ocasionar molestias en el bebé por la tensión que se produce en las mandíbulas y la ruptura de las encías. Aquí tienes algunos consejos para aliviarlas.
El sueño es necesario para muchas cosas, entre otras, para afianzar nuestra memoria. También algo que sucede y de lo que no nos damos cuenta, es que para recordar, primero hay que olvidar. La memoria es un proceso de constante equilibro entre olvido y recuerdo. Veamos cómo necesitamos el sueño...
Después de 6 meses de quimio y de la mastectomia afronto la esperada recta final. Es duro pero pasito a pasito se consigue pasar
Casi todas las reacciones que ocurren en el organismo son exotérmicas, y la suma de todas ellas en reposo se denomina metabolismo basal.
Las vitaminas del grupo B son las más complejas, ya que se trata de 8 vitaminas diferentes y otras tantas sustancias que forman parte de este complejo, aunque no son consideradas vitaminas. Mantener su equilibrio en el organismo es muy importante para la salud...
La uveítis es la inflamación de una o todas las partes de la úvea, que es la capa que se encuentra entre la esclerótica y la retina, abarcando el cuerpo ciliar, el iris y la coroides. La úvea es una zona llena de vasos sanguíneos y aporta la mayor parte de suministro de sangre a la retina...
Esta vitamina forma parte del complejo B y su carencia se traduce en fatiga, falta de equilibro al caminar, mala memoria, ansiedad y depresión...
El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo, localizándose especialmente en dientes y huesos. Forma parte de los macrominerales, ya que nuestro organismo requiere grandes cantidades para mantener un óptimo estado de salud...
Hoy os voy a hablar de una serie de secuelas derivadas de haber padecido la Covid-19, también conocido como Coronavirus (si, esa pandemia que llevamos padeciendo más de un año). El fenómenos de tener secuelas por la enfermedad, es conocido como el síndrome de la COVID-19 persistente...
Esta enfermedad de la que os voy a hablar hoy es curiosa como poco. Se trata de la enfermedad de Addison, una enfermedad de la que seguro habréis oído hablar en alguna serie o película...¿no?...
Hoy os voy a hablar de una enfermedad que padecen un montón de personajes famosos, se trata de la enfermedad de Lyme. La enfermedad de Lyme es una infección bacteriana que se contrae por...
