Sobre la importancia de los verbos utilizados en la comunicación clínica.

Cuando te dejas llevar por la apatía, el miedo o el desconocimiento corres el peligro de quedarte pegada a tu zona de confort y creerte que esa realidad dolorosa es tu única opción...si quieres que cambien cosas, no puedes seguir haciendo lo mismo...simplemente no te dejes más tiempo, porque tu vida está aquí y ahora... Pero Este es el ejercicio que cambiará tu vida por completo y yo te lo regalo en este post...así de sencillo, créeme¡

Alguna vez has pronunciado la frase: "ya dormiremos cuando estemos muertos"? Sospecho que muchos de nosotros menospreciamos la importancia del sueño y su calidad, la necesidad humana, física y mental de dormir de forma adecuada y sana, por eso, no tenemos una sueño higiénico, no descansamos bien y en consecuencia llega el estrés, los nervios, los dolores, la enfermedades y tooooda la larga lista de consecuencias.... Para ser FELIZ aprende a DORMIR¡ PASA, LEE Y SÉ FELIZ¡

A veces no necesitamos hacer nada nuevo para ser más felices, a veces lo que necesitamos es preguntarnos qué debemos dejar de hacer... En la mayoría de los casos la clave está en encontrar qué mal hábito te está impidiendo la felicidad..quieres saber si estás boicoteando tu propio bienestar?? Pasa, lee y comparte¡

Un reto puede ser un gran estímulo para algunas personas y las que acepten este van a GANAR¡ y el premio es bienestar... A mi me parece irresistible, te puntas tú también? Y si te gusta, te parece buena idea o conoces a alguien que tampoco se podrá resistir....ya sabes..COMPARTE, COMENTA y dame LIKE¡ Tu calidad de vida te lo agradecerá ;)

Cuando nos comunicamos, a menudo trasladamos sin darnos cuenta nuestras propias expectativas, prejuicios y estereotipos y, si no cuidamos dicho proceso, aspectos tan determinantes como la autoestima, el autoconcepto, la motivación y la autoeficacia de los niños y adolescentes pueden verse afectados. Pasate por mi site para descubrir 9 claves que te facilitarán la comunicación con niños y adolescentes.

Qué desagradable es sentirse culpable, y más que te hagan sentir así..seguramente es una emoción que te bloquea, te enfada, te frustra o te hace sentir inferior...pero la culpa es tu amiga aunque no lo sepas y sentirse bien cuando se es culpable es más que posible. Y si no te lo crees, pasa, lee y descansa, hay una mejor alternativa para ti...

¿Cómo sería la vida si no pudieramos sentir las emociones o confundieramos lo que sentimos? Para muchas personas esta situación, que puede parecernos ficticia, es una realidad. Este hecho se conoce como Alexitimia o Daltonismo Emocional. Te animo a pasarte por el blog, para conocer más a fondo esta característica emocional.

Sobre la interesante relación entre fe y psicoanálisis.

Agradecer, sonreír, tender la mano en lugar de esconderla, respetar, abrazar, sentir, respirar, emocionarnos y ser capaces de emocionar, amar sin escudos protectores y decir lo que se piensa sin miedo a consecuencia alguna. Vivir es lo mejor que nos está pasando, pese a las heridas que podamos arrastrar. Nunca dejemos que sean ellas quienes nos acaben arrastrando a nosotros.

Siempre me preguntan qué se puede hacer cuando el vampiro emocional, ese ladrón de energía, alegría y paz, está tan cerca que no te puedes librar de él...es tu caso? Pasa, lee y descubre cuál es la forma de salir del entuerto...

Hay compañías que te roban la sonrisa, que te dejan siempre sin alegría y que más que disfrutar su compañía, te preocupan... en el mejor de los casos... En el peor, empobrecen tu vida haciéndote sentir culpable y confusa, sin entender que sucede, cómo ayudar o ayudarte...son las compañías tóxicas, el gran enemigo silencioso de la felicidad. Conoces a alguna? te ha pasado? Pasa, lee y descubre cómo protegerte¡

En ocasiones nos sentimos frustrados al comprobar que un trabajo, en el que hemos invertido tiempo y esfuerzo, no da el resultado que esperábamos, lo cual nos hace percibir la realidad de una manera negativa. Para abordar de un modo didáctico este tema tan común y tratar de aportar soluciones para detectar resolver los estados de frustración, os invito a leer el siguiente relato:

Si eres como el común de los mortales te habrá pasado que más de una vez te has sentido al filo del precipicio, sin fuerzas y con serias dudas sobre tu capacidad para superar la situación, pero siendo así, estás de enhorabuena pues en este post, encontrarás exactamente lo que necesitas....Pasa y lee, deja que la resiliencia vuelva a ti...

La importancia del deseo, canalizado por la mirada, en el avance científico.

Aquí tenéis otro artículo para ayudaros a potenciar la risa y mejorar la salud. Se trata de los 10 Mandamientos de la Risa, y os recomiendo seguirlos, si queréis convertir un día monótono y aburrido , en un día memorable y divertido. Sigue leyendo en el blog...

Todos amamos y queremos ser amados, pero no todos sabemos amar bien. Empecemos por el principio, si no te quieres tú, quién podrá hacerlo?, eso lo sabemos pero, porqué te resulta tan difícil?, cómo lo puedes lograr? Aprende cómo amarte bien, puede cambiar tu vida¡ Pasa, lee y ama¡

Desde el mes de febrero de 2016, como sabéis, Facebook ha incorporado una serie de "botones emocionales", que aparecen justo debajo de cada una de las publicaciones que se hacen en esta conocida red social. ¿Para qué utiliza Facebook estos botones? Te animo a descubrirlo en este artículo.

Casi todos perdemos el control cuando nos enfadamos, decimos cosas que no queríamos decir y hacemos cosas de las que nos podemos arrepentir...Porqué sucede esto? conocer su origen puede enseñarte a evitar las consecuencias....Pasa, lee y se FELIZ¡

El componente motivador del juego y la práctica ensayo-error que permiten algunas tecnologías son las bazas principales que han llevado a la investigación de cómo la Wii de Nintendo puede redundar en beneficio de la motricidad de niños con discapacidad.

Cometemos demasiadas veces el error de creer que no tenemos límites, que podemos con todo, y olvidamos que podríamos quedarnos sin fuerzas exactamente en el peor momento..pero lo puedes evitar, cómo? Pasa, lee y sé FELIZ

Hace unos días, y a raíz del artículo que publiqué sobre el fenómeno social del Frexting, una asídua lectora y amiga comentarista de este blog, me sugirió escribir sobre los aspectos más destacados de las relaciones personales que hacemos a través de Internet y las Redes Sociales, un tema muy importante que, considero, merece varios artículos específicos, pues como sabéis existen varios tipos de redes sociales y en cada una de ellas establecemos relaciones personales, de amistad o incluso de par

Sobre la angustiosa "noche oscura".

Si amas a alguien, déjalo libre. Si regresa es tuyo, si no nunca lo fue. Khalil Gibran.
Creer que un cielo en un infierno cabe, dar la vida y el alma a un desengaño; esto es amor, quien lo probó lo sabe. Lope de Vega.

El miedo o temor es una emoción caracterizada por una intensa sensación, habitualmente desagradable, provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo está relacionado con la ansiedad.

Las redes sociales son geniales, divertidas, reforzantes..pero también son engañosas, adictivas y peligrosas...disfrutarlas es mantenerlas en equilibrio...Alguna vez has dudado sobre tu dependencia de ellas? pasa lee y ponte a salvo¡

¿Alguna vez te has puesto a pensar en el poder que tienen en tu mente las preguntas que te haces todos los días? El cerebro es como una computadora que hace lo que tú le digas, pero a menudo no tenemos cuidado en las instrucciones que le damos, porque actuamos en automático o por inercia, haciendo

En la actualidad, son muchos los estudios que indican que los niños que desarrollan la Inteligencia Emocional, mejoran su rendimiento escolar y en diferentes facetas de la vida, las cuales les van a ayudar a potenciar y sacar partido a todas sus capacidades, de una manera natural. Te animo a leer el artículo completo y si te apetece unirte al ciberoptinismo en el blog.

Complejos tenemos todos, debilidades también pero sólo los listos sabemos transformarlos en fortalezas...Quieres ser más feliz de la mano de tus miedos? pasa y lee..

Es muy importante aprender a relajarse y concentrarse, pues de esta manera vamos a poder enseñar a los niños y niñas a identificar sus emociones, para que puedan controlarlas.