Francisco J. García

Quién no se ha dicho alguna vez: yo puedo aguantar esto; está solo en mi cabeza; es que soy tonto, no sé por qué me preocupo si no me pasa nada; estoy loco; o para qué voy a preocupar a mi familia si no tengo un problema real. Pero, ¿por qué no damos importancia a nuestra mente?

Habitualmente podemos observar en las televisiones, revistas y otros medios de comunicación campañas antitabaco, de seguridad vial, contra la violencia de género, contra el alcoholismo, etc. Sin embargo, y pese a que el suicidio es la mayor causa de muerte no natural en nuestra sociedad, parece...

Durante mucho tiempo se ha pensado que los niños y adolescentes son felices en sus “ignorancia infantil” y en su estado puveril. Sin embargo, los psicólogos nos estamos dando cuenta del incremento que se está viviendo en el ámbito de los trastornos emocionales en niños y adolescentes...

Un día tras otro, el siguiente igual que ayer, continuando con la rutina que se nos impone desde arriba y que nos obliga, de una manera u otra, a comportarnos según unas pautas preestablecidas que se nos anteponen, sin importar nuestros deseos o necesidades. Y, de repente, una pandemia.

La vuelta a la nueva normalidad, en realidad, un oxímoron imposible de comprender por más que lo intentemos. Si algo es nuevo o diferente no es normal y nuestra mente, aunque sea a nivel emocional, lo sabe.

Ser autónomo se ha convertido en un deporte de riesgo. IRPF, IVA, Trimestrales, etc. son una preocupación constante en las mentes de cada trabajador por cuenta propia que día tras día luchan por salir a delante y por llegar a final de mes...

Poema sorpresa, pues hacía tiempo que no me urgía esciribir en verso, y pesimista, supongo que en consonancia con los tiempos que vivimos.

La respiración es la base para un bienestar físico y psicológico, y es el principio de muchos tratamientos que combaten la ansiedad, depresión, etc.

Los niños no procesan las emociones, frustraciones y el estrés igual que los adultos. Una manera muy sencilla de ayudarles a sobrellevar la situación que actualmente estamos viviendo es mediantes sencillas técnicas de relajación como las que aquí os traigo...

¿A quién no le gusta sentirse especial? ¿A quién no le agrada que todas las miradas se ciernan sobre su persona, resplandecer, ser el foco de atención mientras que el resto se sume en el más oscuro ostracismo, vulgar y anodino? ¿Y qué más especial que saber lo que los demás no saben...?

Comparto con vosotros un relato antiguo, como otros que tengo y que estoy revisitando y actualizando ahora, con más tiempo: Ascensión.

Economistas: se debe abrir un poco la mano con la economía. Médicos: ¿estamos locos? No se puede abandonar el confinamiento total. Psicólogos y pedagogos: los niños deberían poder salir de forma controlada para evitar problemas psicológicos. ¿Quién tiene razón? Todos ellos.

Jorge despertó. El rugido del dragón atravesaba las paredes del castillo hasta llegar a la celda en la que se encontraba. No sabía muy bien qué estaba pasando, pero tenía aquella extraña sensación que tantas veces le había invadido...

Ante la actual crisis a la que nos enfrentamos existen diferentes estrategias de afrontamiento. Sin embargo, si algo me ha llamado la atención es que en tiempos de dificultad las mujeres suelen tener una estrategia de afrontamiento que nos podría parecer extraña: pintarse los labios de rojo.

En psicología, podríamos decir que el amor es un tipo de enajenación mental transitoria que limita, o impide, el buen uso del raciocinio y la necesaria concentración mental en la ejecución de diversas tareas cognitivas. Es algo así como una explosión emocional...

“(El) Psicoanálisis se trata de una comunicación subjetiva[...]la figura más similar es la confesión.” - Ana Teresa Torres. Cualquier intento de aproximación que se haya intentado a lo largo de la historia para acercar a esta psicoterapia al método científico ha fracasado estrepitosamente...

Esta semana quiero compartir con vosotros una lista de lectura de artículos ya publicados en el blog pero que créo que se entienden mejor si se leen juntos que por separado.

El ecologismo, o conducta sostenible, es indispensables para recuperar el equilibrio perdido en la naturaleza ppor acción de la mano del hombre. Pero, ¿cómo puede la psicología abordar el reciclaje, la sostenibilidad y el cuidado del medio ambiente?

Cada acción tiene siempre su reacción (igual y contraria). Esta, la tercera ley de Newton, se extiende a todo el mundo físico macroscópico, en el cual nos encontramos los seres humanos

Las pantallas de nuestros móviles, ordenadores, smartwatches, televisores inteligentes, anuncios publicitarios callejeros, redes sociales, WhatsApp... Vivimos saturados por innumerables estímulos que invaden nuestros limitados sentidos de primates...

Cuando pensamos en nosotros como especie, una de las primeras cosas que se nos viene a la mente es la etiqueta: animal racional. Sin embargo, esta no es la realidad que nos define...

¿Es posible que la corriente de pensamiento dominante en la cultura occidental haya determinado la forma en la que procesamos nuestras emociones? En este articulo intentaremos hacer un analisis de la importancia que ha tenido en nuestra psicología la separación Mente-Cuerpo.