El Blue Monday puede ser el día más triste del año... o simplemente un día para recordar que la tristeza es importante.

¿Conoces la llamada "pregunta del milagro"? Es una de las estrategias más utilizadas para la formulación de objetivos. Juntamente con la "indagación apreciativa", que nos permite reconocer capacidades y recursos creativos. Son dos de las prácticas más útiles e inspiradoras para…

"El miedo a la novedad" es el título de la nueva entrada en "Nosotros: las personas". Empezamos un año nuevo, con nuevos cambios personales y profesionales, también sociales y sanitarios... en definitiva, novedades que nos asustan de entrada y a las que solemos responder de…

... me cuesta y se me hace difícil dar el paso porque llevas tanto conmigo, sabes tanto de mi y de los km recorridos que va a ser como si me faltara algo y no me apetece comenzar de nuevo, ya no me acuerdo de cómo se empieza de nuevo…

Las enfermedades dependientes se desarrollan lentamente y a veces, se detectan después de un periodo demasiado largo. Necesitas ayuda para abandonar estos hábitos y nosotros, vamos a estar a tu lado desde el principio.

NUEVO POST EN NUESTRO BLOG: “La sociedad actual se pasa la gran mayoría del tiempo trabajando. Pero este trabajo puede conllevar al fracaso si no está bien organizado y no tenemos contactos con nuestros empleados. Por ello, te traemos las siguientes aplicaciones que te ayudarán en tu organización.

El comienzo de las clases implica cambios de rutinas respecto a las vacaciones: madrugar, realizar tareas escolares, llevar un horario, etc. Algunos niños les cuesta más que a otros. Para comenzar con buen pie el apoyo de los padres en casa es muy útil. He aquí unos consejos para ayudar en el inicio

Existen pocos seres humanos que no tengan miedo a la muerte. La mayoría damos por sentado que no es posible vivir sin ese miedo rondando por nuestras cabezas a diario. Pero… ¿hemos tratado de abordarlo directamente y con valentía alguna vez?

Una de las cosas que he descubierto en terapia es que se puede hacer daño de muchas formas. Puedes hacerlo sin querer, evidentemente, pero el más curioso es aquel que realizas pensando que precisamente por obrar de cierta manera no estás cayendo en ello. El abuso verbal “silencioso” es una de...

Cuando nuestro trabajo abarca toda nuestra vida, es momento de hacer algunos cambios!

Las figuras del padre, el niño y el adulto generan dinámicas internas que configuran el guión de nuestras vidas. En este artículo examinamos el origen de de este proceso interno.

El CBD, un cannabidiol de la marihuana sativa ( sin efectos narcotizantes como el THC) es un excelente remedio natural para combatir la ansiedad y la depresión. Descubre cómo en este artículo.

Tengamos en cuenta que en la mayoría de las ocasiones los prejuicios son equivocados. Y que podemos dar una oportunidad a que las cosas sean distintas a como nos las hemos imaginado.

A pesar de que podamos creer que nuestro cerebro tiene un potencial ilimitado, en realidad sufre grandes limitaciones. En el video de hoy veremos los errores más habituales de nuestro cerebro al procesar la información, y de qué manera afectan a nuestro estado de ánimo. No te lo pierdas

Y en ese momento me quedé callado y aún sabiendo la respuesta no quise contestar. La verdad es que sentí que me vacié al publicar la última vez y en aquel momento pensé que era una bonita y muy especial forma de comenzar el año en el blog, hasta confieso haber pensado que si fuera la última public

Dar feedback suele ser un reto para un manager: a algunos les da miedo proporcionarlo y otros lo dan sin pensar en sus consecuencias. En este post encontrarás recomendaciones prácticas para proporcionar feedback de calidad y con efectos positivos en tu equipo y su rendimiento.

La ansiedad es una reacción normal ante cosas que nos parecen importantes y nos generan incertidumbre. Nos activa y nos puede ayudar a centrarnos (dejar fuera de nuestro foco de atención lo que no es relevante ahora). Sin embargo, si no la controlamos va a interferir bastante en nuestro rendimiento

Una forma sencilla de identificar cuando tenemos un positivismo tóxico o cuando alguien más lo está haciendo!

La Guerra del Arte de Steven Pressfield, es el libro perfecto para bombardear todos tus bloqueos y ganar tus batallas creativas. A menudo las personas sentimos la necesidad de encontrar un sentido a nuestra vida. Y la guerra del arte, responde a todas esas preguntas sin respuesta que hacen que no to

¿Estás seguro de que serías capaz de defender tu punto de vista ante una opinión unánimemente contraria a la tuya ante un grupo de personas (estando bastante seguro de la respuesta en un inicio)? Yo no me jugaría todas mis fichas. Descubre por qué.

La semana pasada escuché en televisión un tipo de depresión que me llamó bastante la atención. Sinceramente sabía la posibilidad que tiene el clima de cambiar nuestro estado de ánimo (sobre todo cuando llega el frío) pero jamás esperaba que dicho proceso ya estuviera reconocido...

Cuaderno de grafomotricidad descarga en PDF gratuita - Materiales educativos y materiales didácticos para niños y niñas de Infantil.

El trabajo con el niño interior en el contexto del análisis transaccional. Operativo tanto en procesos de coaching como de psicoterapia. En este artículo examinamos la relación del niño interior con la figura del adulto y la parental.

Si algo tiene de especial este 2021 que acabamos de estrenar es la conjunción de miles de millones de personas pidiendo un único deseo: salud....

Es difícil diferenciar entre el pensamiento automático condicionado y la intuición. A veces creermos estar siendo creativ@s, cuando en realidad estamos sacando a la parte consciente algo inconsciente que ha sido «insertado» por influencias externas.

Hay muy poca información sobre progenitores con trastorno límite de la personalidad. Hoy traigo información sobre los cuatro tipos de los que habla una de las autoras más reconocidas en el ámbito...

¿Estás pasándolo mal?¿Sufres alguno de estos síntomas? Ansiedad Depresión Síntomas varios sobre salud física, mental o emocional…Angustia, Inseguridad... Desafortunadamente y según mi experiencia, dentro del Sistema no suelen ayudar a Sanar, sino todo lo contrario, ayudan a Enfermar pero HAY SALIDA

La tecnología es una herramienta muy interesante en educación,. Descubre cómo utilizarla en este artículo.

... el estado de flujo aporta una sensación como de estar pletórico tan buena que no se puede pasar por alto, apenas se siente el cansancio enfocando la energía con objetivos claros...

Mientras estaba allí entre sus brazos sintió que hay momento, un camino y un viaje para para cada abrazo y cada persona, que aquel era sólo para ella y que si había un destino la encuentre allí cada uno de los días de su vida. Y si era… el hombre de los abrazos perfectos.