Historial de publicaciones

Los problemas de la próstata llegarán a todos los hombres si viven lo suficiente, por lo que identificar si se tiene un riesgo mayor debe ser parte de la evaluación que hagamos para valorar las medidas a tomar para cuidarnos.

Cuidar la próstata

La nariz no solo es el foco de atención en el centro de nuestra cara y, por lo tanto, un punto de identidad determinante, es una de las partes más vitales del cuerpo humano. En comparación con la respiración por la boca, la respiración nasal da como resultado un 10 a 20% más de absorción de oxígeno.

La nariz sirve para respirar

Entender que diferentes microorganismos comparten hábitat con nosotros y como los cambios de la crisis climática afectan la distribución de estos, en maneras que pueden ser perjudiciales, nos dará una perspectiva más clara para que los problemas del futuro no nos parezcan plagas bajadas del cielo.

Microplásticos como vehículos de infecciones

Problematizar la obesidad y señalarla en este caso tiene una función de mover recursos para vislumbrar que es este fenómeno que afecta la vida de las personas.

¿Es la obesidad una enfermedad?

Los antiácidos pueden ocasionar problemas en la salud del ser humano a través de dos mecanismos: Enmascarado los síntomas de una enfermedad que puede estar avanzando sin que hagas algo para intervenir y los Efectos secundarios del medicamento en tu cuerpo

El problema con los antiácidos — No dependas de los antiácidos

Actualmente hay quienes al contrario de las recomendaciones generales de disminuir al mínimo el consumo de sodio recomiendan un consumo moderado de este. Bajo el concepto de que tanto muy poco como mucho pueden ser dañino. ¿debemos preocuparnos por la sal?

¿Te debe preocupar la sal?

Muchas personas la pasan mal cuando están resfriados, en esta ocasión quiero decirte que no está mal sentirnos enfermos. Acude donde tu médico que te aclara si necesitas medicamentos o si el descanso, estar bien hidratado y dejar trabajar a tu cuerpo es la mejor opción

Sentirse enfermo está bien — Te ayuda a sanar

Teniendo en cuenta los beneficios sobre la salud metabólica, cardiovascular y nuestras capacidades mentales, se nos vuelve claro que el movimiento, el ejercicio cardiovascular y de fuerza son un imperativo si queremos que los años extras sean años bien vividos.

Tu cerebro te agradecerá ganar músculos

Los estudios con RV muestran que tiene el potencial de reducir el dolor crónico y que puede proporcionar una alternativa efectiva al uso de opioides

La realidad virtual como alivio del dolor

Según la opinión común, la pandemia de obesidad es causada por el consumo excesivo de alimentos procesados, hiperpalables y densos en energía, exacerbado por un estilo de vida sedentario. Si bien estos factores importan no son los únicos que propician que tengamos libras de más.

Dormir mal impide que bajes esas libras que te preocupan

Se estima que el riesgo de resultados adversos para la salud es del 13% con el uso de 2 medicamentos, del 58% con 5 medicamentos y del 82% con 7 o más medicamentos.

Tantos medicamentos pueden matarte — Polifarmacia un problema en la medida que envejecemos

Se ha señalado que el 44,4% de las muertes mundiales por cáncer y el 42% de los años vividos con discapacidad globales por cáncer son atribuibles a factores de riesgo modificables.

Prevenir el cáncer es fácil pero necesitas voluntad

El ayuno intermitente surge como alternativa a las dietas tradicionales y trae al dominio público una nueva forma de comer que antagoniza las costumbres relacionadas con la alimentación.

Consideraciones sobre el ayuno intermitente

Todos los tipos de fibra nos ayudan, ya sea la que encontramos en los alimentos enteros o la que agreguemos extra como la de los suplementos.

¿Cómo consumir más fibra en tu dieta?

La suposición común es que sólo las variantes de esteroides que se ingieren en forma de pastillas o en inyecciones pueden inducir eventos adversos en todo el cuerpo. Mientras que los efectos de las cremas o los inhaladores generalmente se limitan al sitio donde se aplican.

Los inhaladores para el asma dañan el cerebro

La diabetes mellitus se ha asociado con diversas alteraciones fisiológicas en el sistema nervioso central. Los cambios cognitivos propios de la demencia ocurren a edades más tempranas en las personas con diabetes siendo detectables en la mediana edad o incluso en la adolescencia

Diabetes y salud mental — Cuidar tu salud metabólica mantendrá sano tu cerebro

La percepción de que la vida es significativa generalmente encapsula sentimientos de que la vida es coherente y con propósito. Así el sentido contribuye positivamente a la salud en parte debido a su naturaleza motivacional y autorreguladora.

Búsqueda de sentido contra la crisis existencial

Aunque algunos ateos sienten la atracción de las creencias sobrenaturales cuando están angustiados, las creencias a las que se sienten atraídos pueden no ofrecer suficiente seguridad existencial al no ser tan valoradas dentro de la cultura en general.

¿Por qué creemos? — Lo sobrenatural como alivio existencial

La infertilidad es así una condición con múltiples implicaciones que tiene consecuencias considerables para la salud pública, incluida angustia psicológica, estigmatización social, tensión económica y discordia marital.

Infertilidad masculina — Sin esperma para el futuro

los problemas metabólicos son en su mayoría multifactoriales y los disruptores endocrinos parecen desempeñar un papel en esta crisis de salud mundial.

Efectos de los químicos sobre la salud metabólica

En el área de salud al evaluar las repercusiones éticas de algún tipo de intervención valoramos cuatro principios: beneficencia, no maleficencia, justicia y autonomía. Por el momento parece no haber un consenso claro en ninguna de estos cuatro principios respecto a la edición genética heredable.

Edición genética heredable — ¿Llegó el momento de dar el siguiente paso?

El centrarnos en la frecuencia y el momento de las comidas nos permite planear y ser conscientes de nuestra alimentación. Así se mejora la calidad de la dieta sin la necesidad de lidiar con la restricción calórica.

Orden en la alimentación — Más allá de lo que comemos también importa cuando comemos

La propia anatomía de la muñeca, diferentes problemas de salud y los movimientos repetitivos o sobre exigentes de la mano se combinan para que las personas desarrollen el síndrome del túnel carpiano.

Cuidar nuestras manos — Prevención del Síndrome del Túnel Carpiano

Síndrome post-colecistectomía es el término utilizado para describir la persistencia síntomas posterior al retiro de la vesícula. Por el que las personas tienen que adaptar su estilo de vida posterior a la cirugía

Vivir sin vesícula biliar

La clave es crear una rutina que agregue estructura y un sentido de previsibilidad a nuestro día. Por supuesto, los horarios pueden cambiar un poco dependiendo del día, pero apegarse a una estructura básica puede ayudarte a sentirte menos estresado y más organizado.

Las rutinas como medicina

De poco sirve perder peso por perder peso. Al igual que solo contar las calorías. Si bien estos son parámetros prácticos con los cuales medir nuestro cuerpo o lo que comemos nuestro objetivo no debería ser alcanzar un número y ya.

¿Debemos contar las calorías?

La periodontitis es una enfermedad inflamatoria crónica que se caracteriza por la destrucción progresiva de las estructuras que sostienen los dientes. Esta enfermedad resulta en una carga inflamatoria crónica para todo el cuerpo.

Periodontitis — Cuidar la salud bucal es cuidar al cuerpo

Deficiencia de micronutrientes, que se define como la falta de vitaminas y minerales esenciales requeridos por el cuerpo para un funcionamiento adecuado. A diferencia de la desnutrición y de la obesidad este tipo de malnutrición no tiene apreciaciones físicas.

Deficiencia de micronutrientes — Hambre oculta

No todas las enfermedades zoonóticas se convierten en pandemias, pero la mayoría de las pandemias son causadas por zoonosis y se han convertido en características del Antropoceno.

Zoonosis — El origen de las pandemias

Los pensamientos negativos automáticos son procesos de la mente que ocurren a nivel consciente o preconsciente, presentando contenidos irracionales y rígidos que típicamente producen un malestar emocional.

Pensamientos automáticos negativos