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¡Por fin llega el verano! Tras meses de rutina, estudio, actividades extraescolares y mochilas cargadas, las vacaciones se presentan ante nuestros hijos como largas horas de baño y paseos, momentos de juego y, sobre todo, muchas horas libres para disfrutar.

Hace tiempo leí una expresión que me gustó especialmente: “cuidar el nido”. Me pareció una manera sencilla y bonita para hablar de colaborar en el hogar como ese lugar común que todos habitamos y debemos cuidar.

A lo largo del día, en casa y en el colegio, hay situaciones que se repiten con frecuencia: una tarea que no empieza, un ejercicio que se abandona, un “no puedo” que aparece demasiado pronto. Desde fuera, es fácil interpretarlo como falta de ganas, desinterés o incluso actitud.

Hay niños que, ante una tarea nueva, un ejercicio un poco más complejo o un pequeño reto, se bloquean antes incluso de intentarlo. Dicen que no pueden, que no saben o que prefieren no hacerlo.

“Recoge”, “haz los deberes”, “ponte los zapatos”, “apaga la tele”. Lo decimos una vez. Luego otra. Luego otra más. Y, casi sin darnos cuenta, subimos el tono, no porque queramos gritar, sino porque estamos agitados. Llega un punto en el que el cansancio pesa más que la situación en sí.

En la etapa de Infantil hay comportamientos que descolocan mucho a las familias. Niños que se enfadan por cosas pequeñas, que dicen “no” a todo, que no recogen, que protestan, lloran o parecen no escuchar cuando se les habla.

Hay momentos en los que algo cambia. Un adolescente que antes se implicaba, que hacía los deberes sin demasiada resistencia o que se esforzaba por sacar adelante el curso, empieza a decir frases como: “me da igual”, “no me sale”, “paso” o “total, voy a suspender”. Y, claro, es normal que salten las

La frustración forma parte del desarrollo infantil igual que aprender a leer o montar en bici. Sin embargo, hoy vemos con mucha frecuencia que los niños “estallan por cualquier cosa”, “se vienen abajo enseguida” o “no toleran un no”.

La Inteligencia Artificial (IA) está cada vez más presente en la vida diaria, y los niños y adolescentes crecen rodeados de ella. Lo que hace pocos años parecía ciencia ficción hoy forma parte de las aulas y los hogares: aplicaciones que corrigen ejercicios, programas que resumen textos, etc...

La infancia es una etapa llena de aprendizajes, descubrimientos y también de pequeñas dificultades. Aprender a afrontar esos retos diarios es fundamental para que los niños construyan la capacidad de superar adversidades, es decir, que tenemos que fortalecer la resiliencia en la infancia.

«Puede pasarse todo el día con el teléfono». Es una frase que muchas veces escuchamos cuando hablamos de la relación de los más jóvenes con la tecnología. Vivimos en un mundo cada vez más digital, donde los dispositivos electrónicos no solo son herramientas para comunicarse o estudiar.

El día a día familiar puede ser un verdadero reto. Entre el trabajo, las tareas escolares, las actividades extraescolares y las responsabilidades domésticas, es fácil sentirse abrumado. Pero, ¿cómo podemos organizar todo de manera que se mantenga el equilibrio emocional y el bienestar familiar?

El consumo de bebidas energéticas se ha popularizado entre los adolescentes, en parte debido a la falsa percepción de que mejoran el rendimiento y la concentración. Sin embargo, contienen altos niveles de cafeína, azúcar y aditivos, lo que puede generar efectos adversos en la salud.

En un mundo donde las exigencias académicas, sociales y personales van en aumento, enseñar a los niños y adolescentes a desarrollar la independencia emocional se ha vuelto más necesario que nunca.

El estrés académico es uno de los mayores desafíos que enfrentan los adolescentes hoy en día. La presión por cumplir con exámenes, trabajos escolares y expectativas familiares y sociales puede suponer una gran carga emocional.

Las rutinas de sueño sanas son un pilar fundamental para el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños y adolescentes.

La adolescencia supone una etapa marcada por una serie de cambios físicos, emocionales y sociales con un gran desafío: encontrar la identidad

El comienzo de un nuevo año es el momento perfecto para parar un segundo y pensar en lo que queremos lograr y en los propósitos que nos gustaría cumplir.

Es hora de volver a estudiar, de preparar exámenes… Estudiar en casa puede resultar una tarea complicada, por eso es necesario crear un espacio productivo para el aprendizaje que nos ayude a maximizar el tiempo, evitar las distracciones y mejorar el rendimiento.

¡¡Septiembre ha llegado!! La vuelta al cole es un momento emocionante, de reencuentros, nuevos aprendizajes y de seguir creciendo. Pero, al igual que los adultos, los niños y adolescentes pueden sentir ansiedad, tristeza, estrés, desgana, … o lo que es lo mismo el famoso “Síndrome Post Vacacional” q

Llega el verano y con ello, se acabaron las obligaciones académicas y extraescolares, hay más tiempo libre, nos volvemos más flexibles…claro, ¡están de vacaciones! El tema está en cómo gestionar el tiempo de ocio para equilibrar y que no se lancen a las pantallas o que haya un exceso de actividades

Se acerca el final de curso y con ello la entrega de premios, medallas, notas… ¡Cuántas veces hemos oído “no es justo”, “tenía que haber ganado yo”, “yo soy más listo”! y esto en ocasiones acompañado de una reacción de enfado, estrés o tristeza, por el hecho de no haber ganado un juego o un premio.

2º de Bachillerato, un curso donde los alumnos han trabajado intensamente bajo la presión de la EvAU y donde el nivel de ansiedad y de desgaste emocional han sido altos. Les queda el último empujón al que llegan cansados y con más nervios aún ante la llegada incipiente de los exámenes y de que se de

¿Qué quiero estudiar? ¿A qué me gustará dedicarme? ¿Qué salidas tengo? Esta son algunas de las preguntas que se hacen los adolescentes, sobre todo a partir de 4ºESO cuando ya tienen que decidir hacia dónde dirigir sus pasos.

¿Tablets o libros de texto? ¿A favor o en contra? Últimamente escuchamos en los medios de comunicación noticias en ambos sentidos: por un lado, en algunos países se están retirando, y por otro lado, se sigue apostando e invirtiendo en ellas en los colegios. Y es que su uso en el contexto educativo t

Empezar curso en la escuela infantil puede ser a veces complicado para los más pequeños, pero te explicamos cómo hacerlo más llevadero.

La figura de los abuelos tiene papel muy relevante en la vida de sus nietos, ya que ofrece mayores experiencias de relación social con personas de distintas generaciones y estilos de relación que los padres y el colegio.

El vamping hace referencia a usar la tecnología por la noche, como si fuera un vampiro, de ahí que el término surge de la unión de las palabras del inglés vampire (criatura nocturna) y texting (escribir mensajes de texto). Es un mal hábito que cada vez se repite más entre los adolescentes.

Hoy 17 de marzo es el Día Mundial del Sueño y vamos a hablaros un poco de lo importante que es como elemento dentro de una vida saludable, ya que el sueño, es esencial para la salud.

¡¡Me aburro!! ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? Y es que hoy en día los niños están acostumbrados a hacer cosas permanentemente y tener su tiempo organizado, incluso los fines de semana.