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18 nov 2020

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17 jun 2021
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Historial de artículos

Vídeos mindfulness por edades

Vídeos mindfulness por edades

personOrientablog label Psicología offline_bolt 21/5/21 9:31   mode_comment0   thumb_up 1
El estrés del día a día no sólo afecta a los adultos, sino también a los niños: el ajetreo diario, las discusiones con los amigos, las preocupaciones propias del desarrollo, las peleas con los hermanos, los exámenes, … Esto se traduce en conductas de malestar. Por ejemplo, están más irascibles, se l
El desconfinamiento paso a paso, emoción a emoción
Durante la desescalada por el estado de alarma del coronavirus cada persona va a experimentar una emoción y la expresará de diferente manera. En lo que se refiere a niños y adolescentes puede que éstos no quieran salir de casa por diferentes motivos. Lo que se suele llamar, síndrome de la cabaña. A
Juegos para estimular la atención

Juegos para estimular la atención

personOrientablog label Familia offline_bolt 5/5/21 15:39   mode_comment1   thumb_up 6
A través de nuestros sentidos estamos permanentemente recibiendo información tanto del exterior, por ejemplo, un ruido, como de nuestro interior, por ejemplo, nuestros pensamientos. Por ello, para llevar a cabo cualquier proceso cognitivo, aprender e, incluso, sobrevivir, necesitamos de la atención.
Resiliencia en las familias durante el confinamiento

Resiliencia en las familias durante el confinamiento

personOrientablog label Psicología offline_bolt 4/5/21 11:41   mode_comment1   thumb_up 3
Hablar de resiliencia es hablar de la capacidad que tenemos de enfrentarnos a los problemas y superarlos de manera que salgamos fortalecidos de ellos. Es una actitud positiva ante la vida que nos protege y ayuda ante los vaivenes que experimentamos. ¡Qué maravilla! ¿verdad? La pregunta es ¿podemos a
Juegos para estimular la psicomotricidad

Juegos para estimular la psicomotricidad

personOrientablog label Familia offline_bolt 19/4/21 10:24   mode_comment2   thumb_up 3
Cuando somos pequeños, los movimientos que aprende nuestro cuerpo, producen un cambio a nivel motor, cognitivo, emocional y social. Por ello, estimular la psicomotricidad adquiere un papel importante en los primeros años de vida.
Uso saludable de las TICs en niños y adolescentes ante el COVID-19
La actual restricción de movilidad supone la eliminación de cualquier actividad social o de ocio para los niños fuera de casa, y es normal que estos recurran a las pantallas más que de costumbre. Y no sólo por ocio, sino también para comunicarse con amigos y familia y para realizar las tareas escola
Controlar la ansiedad: ¿Amiga o enemiga?

Controlar la ansiedad: ¿Amiga o enemiga?

personOrientablog label Psicología offline_bolt 17/3/21 10:49   mode_comment2   thumb_up 4
Controlar la ansiedad, que es una emoción que nos permite estar alerta y que aumenta nuestra capacidad de percepción, es muy importante. En una dosis adecuada es positiva (y necesaria) ya que genera activación y productividad, pero ¿quién no ha experimentado alguna vez un sentimiento de ansiedad...
Peleas entre hermanos, ¿cómo gestionarlas durante la cuarentena por Coronavirus?
Las peleas entre hermanos son normales y forman parte de su aprendizaje social y emocional. Sin embargo, en esta situación de encierro excepcional, estas peleas pueden aumentar. Los hermanos pasan todo el tiempo juntos, se aburren, se sienten nerviosos, no pueden ver a sus amigos ni jugar con ellos,
Covid-19: Actividades para hacer con los niños mientras están en casa
Estos días en casa, por la expansión del Covid-19, no cabe duda que van a ser diferentes y pueden dar lugar a muchas oportunidades. Es importante ayudar a los niños a continuar con sus rutinas y que no dejen el ritmo de trabajo. También es un buen momento para los juegos y actividades en familia.
Consejos para hablar con los hijos sobre el Coronavirus

Consejos para hablar con los hijos sobre el Coronavirus

personOrientablog label Familia offline_bolt 3/3/21 13:35   mode_comment0   thumb_up 4
Desde hace algunas semanas el Coronavirus ha impregnado nuestra vida de una forma importante y llamativa. Los niños y jóvenes están expuestos, como los adultos, a una cantidad abrumadora de información a través de los medios de comunicación y en las relaciones personales, que requiere de una importa
Aprender idiomas: Beneficios de un colegio multilingüe
¿Es beneficioso que mi hijo escuche varios idiomas? Aprender idiomas desde pequeño, ¿le facilitará el aprendizaje de otros? Exponer a un niño a diferentes sonidos puede generarnos dudas acerca de si repercute en su desarrollo o no.
Regreso a las clases: Tips para la vuelta al cole

Regreso a las clases: Tips para la vuelta al cole

personOrientablog label Psicología offline_bolt 19/1/21 14:53   mode_comment0   thumb_up 2
El comienzo de las clases implica cambios de rutinas respecto a las vacaciones: madrugar, realizar tareas escolares, llevar un horario, etc. Algunos niños les cuesta más que a otros. Para comenzar con buen pie el apoyo de los padres en casa es muy útil. He aquí unos consejos para ayudar en el inicio
Ansiedad al final de curso: sobrevivir a los exámenes finales
La ansiedad es una reacción normal ante cosas que nos parecen importantes y nos generan incertidumbre. Nos activa y nos puede ayudar a centrarnos (dejar fuera de nuestro foco de atención lo que no es relevante ahora). Sin embargo, si no la controlamos va a interferir bastante en nuestro rendimiento
Convivencia familiar: consejos para que los niños colaboren en casa
Para mantener una buena convivencia familiar es recomendable que lo niños colaboren en casa. Los niños aprenden a ser responsables, comprometidos y a organizarse. Cuando un niño se siente válido, se fomenta el desarrollo de la autonomía y de la autoestima; sentirán más confianza en sí mismos, consig
Actividades extraescolares…¿son beneficiosas?

Actividades extraescolares…¿son beneficiosas?

personOrientablog label Familia offline_bolt 9/12/20 11:55   mode_comment1   thumb_up 4
Según datos del Ministerio de Educación, más del 90% de los alumnos españoles de Primaria y Secundaria realizan actividades extraescolares y, algo más de la mitad, dos o más actividades a la semana, alargando la jornada “laboral” de los alumnos un 90%.
La familia es importante para los hijos adolescentes…¡aunque a veces no lo parezca!
La etapa adolescente es única en la vida de las personas. Aunque hay múltiples manuales sobre la adolescencia, puede describirse como el periodo que se establece entre el comienzo del desarrollo biológico y hormonal de la pubertad, y la consecución de un rol estable en la sociedad. La presencia de l
El camino hacia una autoridad positiva

El camino hacia una autoridad positiva

personOrientablog label Psicología offline_bolt 23/11/20 11:05   mode_comment2   thumb_up 4
“¿Debo poner normas y límites a mis hijos?” “¿Cómo hacerlo sin que parezca un tirano?” A lo mejor has tenido estos pensamiento en alguna ocasión. A veces, dudamos sobre si ser autoritario o no con los hijos.
Una convivencia pacífica en casa es posible

Una convivencia pacífica en casa es posible

personOrientablog label Familia offline_bolt 19/11/20 16:31   mode_comment1   thumb_up 2
La convivencia familiar como espacio donde se aprenden las estrategias y formas de afrontamiento de los conflictos en general. “La primera pregunta que debemos hacernos, es en qué valores, actitudes y comportamientos se basa nuestra convivencia en la familia”.