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25 ene 2022
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Historial de artículos

La adolescencia: el paso a la vida adulta

La adolescencia: el paso a la vida adulta

personOrientabloglabel Psicologíahome4/1/22 9:14mode_comment0 thumb_up 4
La adolescencia es una etapa vital muy importante en el desarrollo: supone una etapa de paso de la infancia a la edad adulta. Esto conlleva reajustes y situaciones novedosas que puede producir dificultades en la relación con nuestros hijos.
Educando adolescentes responsables

Educando adolescentes responsables

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 28/10/21 14:16 mode_comment0 thumb_up 2
Queremos que los adolescentes sean responsables y, cuando esto no sucede, surgen enfrentamientos con ellos. Sin embargo, conseguir que sean responsables es ¡¡trabajo nuestro!! Desde que son pequeños, ante el miedo a que fallen, y a las consecuencias que pueda haber, actuamos por ellos y no les permi
“¡Lo hago yo solo!”, creciendo a través de la autonomía

“¡Lo hago yo solo!”, creciendo a través de la autonomía

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 30/9/21 13:23 mode_comment0 thumb_up 1
“Mamá, ¡yo solo!” “Papá, ¡mira que mayor soy!” Cuando hablamos de autonomía, hablamos de independencia, de autoestima y de confianza en uno mismo; hablamos de crecer.
La importancia de educar en Inteligencia emocional en el colegio

La importancia de educar en Inteligencia emocional en el colegio

personOrientabloglabel Psicología offline_bolt 24/9/21 13:40 mode_comment1 thumb_up 6
Oímos constantemente el término de Inteligencia Emocional y de lo importante que es desarrollarla desde pequeños. Pero, ¿sabemos realmente qué es y por qué es esencial?
Mi hijo llora cuando le dejo en el colegio

Mi hijo llora cuando le dejo en el colegio

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 17/9/21 13:50 mode_comment0 thumb_up 2
Dejar a los niños llorando en el colegio no es fácil. Surgen preocupaciones y sentimientos de culpabilidad: “¿Estoy haciendo bien?” “¿Está sufriendo?”. No es fácil dejar a un niño llorando en un entorno poco familiar con unos compañeros y profesores nuevos. Pero, ¿es normal que se quede triste? Sí,
Control mente-cuerpo ante los exámenes

Control mente-cuerpo ante los exámenes

personOrientabloglabel Psicología offline_bolt 10/9/21 9:51 mode_comment0 thumb_up 3
Para gestionar el estrés anticipatorio hay que prestar atención a dos puntos importantes: por una parte, lo que pensamos, y por otra parte los signos que tiene nuestro cuerpo, propiciando un control mente-cuerpo saludable que optimice nuestros resultados ante la presión.
Beneficios de las clases extraescolares

Beneficios de las clases extraescolares

personOrientabloglabel Ciencia y Tecnología offline_bolt 2/9/21 13:00 mode_comment1 thumb_up 6
¡¡Extraescolares!! ¿A cuál debería apuntarle? ¿Cuántas horas a la semana? ¿Le van a servir para algo? ¿Cuáles son los beneficios de las clases extraescolares? Éstas son algunas de las preguntas que nos surgen cuando nos presentan alguna actividad extraescolar nueva o a principio de curso y nos sur
Tips para validar emociones cara al principio de curso

Tips para validar emociones cara al principio de curso

personOrientabloglabel Psicología offline_bolt 1/9/21 11:57 mode_comment0 thumb_up 6
En estos primeros días de clase las emociones estarán algo revueltas. Es normal. Las emociones negativas no promueven la colaboración ni el aprendizaje. Lo único que se puede hacer con una emoción negativa para que desaparezca o minimizar su efecto, es validarla. A continuación ofrecemos una serie d
Píldoras para las emociones del primer día de los más pequeños

Píldoras para las emociones del primer día de los más pequeños

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 27/8/21 13:57 mode_comment0 thumb_up 3
¡¡¡Empezamos un nuevo curso!!! Después de tres meses, los niños volverán a entrar al colegio, a sentarse en clase, estar con sus compañeros, cargar su mochila, … Todos los inicios de curso vienen cargados de ilusión, pero también de preocupaciones y miedos.
Consejos ante el temor a volver a salir a la calle tras el confinamiento en niños y adolescentes

Consejos ante el temor a volver a salir a la calle tras el confinamiento en niños y adolescentes

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 16/7/21 16:10 mode_comment0 thumb_up 3
Ya llevamos unos días de desescalada y de incorporación cuidadosa a la vida social y aunque muchas personas, niños y mayores, han acogido la medida con entusiasmo y alivio, todavía podemos encontrarnos a algunas personas que por miedo al contagio del coronavirus sienten temor a volver a salir a la c
Los beneficios de la risa en el entorno familiar

Los beneficios de la risa en el entorno familiar

personOrientabloglabel Familiahome2/7/21 5:54mode_comment1 thumb_up 8
La risa genera grandes beneficios en el entorno familiar además ¿Sabíais que hace 4000 años, en el Imperio Chino, había “templos para reír” con el fin de equilibrar la salud? ¿O que en América del norte en tribus como la Hopi, existía un “payaso ceremonial” para ayudar a sanar a los guerreros enferm
Capacidad de atención y concentración en el confinamiento

Capacidad de atención y concentración en el confinamiento

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 29/6/21 12:03 mode_comment0 thumb_up 2
Todos disponemos de capacidad de atención para centrarnos una misma tarea durante un determinado tiempo. Este tiempo varía según nuestra concentración. Lo que sí está claro es que ¡¡no podemos estar concentrados infinitamente!!.
Vídeos mindfulness por edades

Vídeos mindfulness por edades

personOrientabloglabel Psicología offline_bolt 21/5/21 8:31 mode_comment0 thumb_up 1
El estrés del día a día no sólo afecta a los adultos, sino también a los niños: el ajetreo diario, las discusiones con los amigos, las preocupaciones propias del desarrollo, las peleas con los hermanos, los exámenes, … Esto se traduce en conductas de malestar. Por ejemplo, están más irascibles, se l
El desconfinamiento paso a paso, emoción a emoción

El desconfinamiento paso a paso, emoción a emoción

personOrientabloglabel Psicologíahome15/5/21 14:34mode_comment2 thumb_up 6
Durante la desescalada por el estado de alarma del coronavirus cada persona va a experimentar una emoción y la expresará de diferente manera. En lo que se refiere a niños y adolescentes puede que éstos no quieran salir de casa por diferentes motivos. Lo que se suele llamar, síndrome de la cabaña. A
Juegos para estimular la atención

Juegos para estimular la atención

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 5/5/21 14:39 mode_comment1 thumb_up 6
A través de nuestros sentidos estamos permanentemente recibiendo información tanto del exterior, por ejemplo, un ruido, como de nuestro interior, por ejemplo, nuestros pensamientos. Por ello, para llevar a cabo cualquier proceso cognitivo, aprender e, incluso, sobrevivir, necesitamos de la atención.
Resiliencia en las familias durante el confinamiento

Resiliencia en las familias durante el confinamiento

personOrientabloglabel Psicología offline_bolt 4/5/21 10:41 mode_comment1 thumb_up 3
Hablar de resiliencia es hablar de la capacidad que tenemos de enfrentarnos a los problemas y superarlos de manera que salgamos fortalecidos de ellos. Es una actitud positiva ante la vida que nos protege y ayuda ante los vaivenes que experimentamos. ¡Qué maravilla! ¿verdad? La pregunta es ¿podemos a
Juegos para estimular la psicomotricidad

Juegos para estimular la psicomotricidad

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 19/4/21 9:24 mode_comment2 thumb_up 3
Cuando somos pequeños, los movimientos que aprende nuestro cuerpo, producen un cambio a nivel motor, cognitivo, emocional y social. Por ello, estimular la psicomotricidad adquiere un papel importante en los primeros años de vida.
Uso saludable de las TICs en niños y adolescentes ante el COVID-19

Uso saludable de las TICs en niños y adolescentes ante el COVID-19

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 31/3/21 16:33 mode_comment0 thumb_up 6
La actual restricción de movilidad supone la eliminación de cualquier actividad social o de ocio para los niños fuera de casa, y es normal que estos recurran a las pantallas más que de costumbre. Y no sólo por ocio, sino también para comunicarse con amigos y familia y para realizar las tareas escola
Controlar la ansiedad: ¿Amiga o enemiga?

Controlar la ansiedad: ¿Amiga o enemiga?

personOrientabloglabel Psicología offline_bolt 17/3/21 9:49 mode_comment2 thumb_up 4
Controlar la ansiedad, que es una emoción que nos permite estar alerta y que aumenta nuestra capacidad de percepción, es muy importante. En una dosis adecuada es positiva (y necesaria) ya que genera activación y productividad, pero ¿quién no ha experimentado alguna vez un sentimiento de ansiedad...
Peleas entre hermanos, ¿cómo gestionarlas durante la cuarentena por Coronavirus?

Peleas entre hermanos, ¿cómo gestionarlas durante la cuarentena por Coronavirus?

personOrientabloglabel Psicología offline_bolt 10/3/21 16:02 mode_comment0 thumb_up 2
Las peleas entre hermanos son normales y forman parte de su aprendizaje social y emocional. Sin embargo, en esta situación de encierro excepcional, estas peleas pueden aumentar. Los hermanos pasan todo el tiempo juntos, se aburren, se sienten nerviosos, no pueden ver a sus amigos ni jugar con ellos,
Covid-19: Actividades para hacer con los niños mientras están en casa

Covid-19: Actividades para hacer con los niños mientras están en casa

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 5/3/21 15:02 mode_comment2 thumb_up 3
Estos días en casa, por la expansión del Covid-19, no cabe duda que van a ser diferentes y pueden dar lugar a muchas oportunidades. Es importante ayudar a los niños a continuar con sus rutinas y que no dejen el ritmo de trabajo. También es un buen momento para los juegos y actividades en familia.
Consejos para hablar con los hijos sobre el Coronavirus

Consejos para hablar con los hijos sobre el Coronavirus

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 3/3/21 12:35 mode_comment0 thumb_up 4
Desde hace algunas semanas el Coronavirus ha impregnado nuestra vida de una forma importante y llamativa. Los niños y jóvenes están expuestos, como los adultos, a una cantidad abrumadora de información a través de los medios de comunicación y en las relaciones personales, que requiere de una importa
Aprender idiomas: Beneficios de un colegio multilingüe

Aprender idiomas: Beneficios de un colegio multilingüe

personOrientabloglabel Ciencia y Tecnología offline_bolt 25/2/21 10:39 mode_comment0 thumb_up 1
¿Es beneficioso que mi hijo escuche varios idiomas? Aprender idiomas desde pequeño, ¿le facilitará el aprendizaje de otros? Exponer a un niño a diferentes sonidos puede generarnos dudas acerca de si repercute en su desarrollo o no.
Regreso a las clases: Tips para la vuelta al cole

Regreso a las clases: Tips para la vuelta al cole

personOrientabloglabel Psicología offline_bolt 19/1/21 13:53 mode_comment0 thumb_up 2
El comienzo de las clases implica cambios de rutinas respecto a las vacaciones: madrugar, realizar tareas escolares, llevar un horario, etc. Algunos niños les cuesta más que a otros. Para comenzar con buen pie el apoyo de los padres en casa es muy útil. He aquí unos consejos para ayudar en el inicio
Ansiedad al final de curso: sobrevivir a los exámenes finales

Ansiedad al final de curso: sobrevivir a los exámenes finales

personOrientabloglabel Psicología offline_bolt 15/1/21 9:58 mode_comment0 thumb_up 3
La ansiedad es una reacción normal ante cosas que nos parecen importantes y nos generan incertidumbre. Nos activa y nos puede ayudar a centrarnos (dejar fuera de nuestro foco de atención lo que no es relevante ahora). Sin embargo, si no la controlamos va a interferir bastante en nuestro rendimiento
Convivencia familiar: consejos para que los niños colaboren en casa

Convivencia familiar: consejos para que los niños colaboren en casa

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 4/1/21 15:39 mode_comment0 thumb_up 4
Para mantener una buena convivencia familiar es recomendable que lo niños colaboren en casa. Los niños aprenden a ser responsables, comprometidos y a organizarse. Cuando un niño se siente válido, se fomenta el desarrollo de la autonomía y de la autoestima; sentirán más confianza en sí mismos, consig
Actividades extraescolares…¿son beneficiosas?

Actividades extraescolares…¿son beneficiosas?

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 9/12/20 10:55 mode_comment1 thumb_up 4
Según datos del Ministerio de Educación, más del 90% de los alumnos españoles de Primaria y Secundaria realizan actividades extraescolares y, algo más de la mitad, dos o más actividades a la semana, alargando la jornada “laboral” de los alumnos un 90%.
La familia es importante para los hijos adolescentes…¡aunque a veces no lo parezca!

La familia es importante para los hijos adolescentes…¡aunque a veces no lo parezca!

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 3/12/20 16:47 mode_comment0 thumb_up 1
La etapa adolescente es única en la vida de las personas. Aunque hay múltiples manuales sobre la adolescencia, puede describirse como el periodo que se establece entre el comienzo del desarrollo biológico y hormonal de la pubertad, y la consecución de un rol estable en la sociedad. La presencia de l
El camino hacia una autoridad positiva

El camino hacia una autoridad positiva

personOrientabloglabel Psicología offline_bolt 23/11/20 10:05 mode_comment2 thumb_up 4
“¿Debo poner normas y límites a mis hijos?” “¿Cómo hacerlo sin que parezca un tirano?” A lo mejor has tenido estos pensamiento en alguna ocasión. A veces, dudamos sobre si ser autoritario o no con los hijos.
Una convivencia pacífica en casa es posible

Una convivencia pacífica en casa es posible

personOrientabloglabel Familia offline_bolt 19/11/20 15:31 mode_comment1 thumb_up 2
La convivencia familiar como espacio donde se aprenden las estrategias y formas de afrontamiento de los conflictos en general. “La primera pregunta que debemos hacernos, es en qué valores, actitudes y comportamientos se basa nuestra convivencia en la familia”.