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Yolanda

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19 ago 2015

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7 mar 2021

Historial de artículos

No tienes la obligación de estar siempre positivo
Ser positivo está de moda, es más, todos vemos frases positivas a diestro y siniestro por redes sociales (a mí misma me gusta ponerlas), pero hay una línea muy delgada entre querer estar o ser positivo, y tener la obligación de estarlo.
No sufrimos por lo que nos pasa, sino lo que pensamos sobre lo que no pasa - Un nuevo amanecer es posible
Hoy vamos a hablar sobre: “no sufrimos por lo que nos pasa, sino lo que pensamos sobre lo que nos pasa“; es un tema muy tratado y, puede haber opiniones diferentes, pero sí está bastante comprobado que la mayoría de las veces sufrimos no por lo que nos pasa,…
3 Tips: Cómo Mejorar la Autoestima
La falta de autoestima es consecuencia de muchos problemas que suceden en nuestras vidas, tales como consentir relaciones abusivas, que se aprovechen de nosotros, no saber decir no a tiempo y mucho más. En este vídeo te ayudaré a superar y mejorar la autoestima.
Cuestiónate lo que te dices y lo que te dicen
Para encontrar respuestas tenemos que formularnos las preguntas adecuadas, a continuación os voy a dejar cuatro preguntas para cuestionarnos nuestras creencias, que en la mayoría son creencias erróneas y nos causan mucho sufrimiento innecesario.
3 Ruidos que nos Alejan de Nuestra Esencia
Vivimos rodeados de múltiples estímulos, muchos de ellos innecesarios, que nos llenan de distracciones y nos alejan de nuestros objetivos. Así mismo, estamos sobre cargados de información que recibimos por todas partes y no nos da tiempo a procesarla ni digerirla de forma adecuada.
10 Tips para Conseguir Objetivos este Año
Es bien sabido que todas las personas, antes de culminar cada año nos preguntamos ¿cómo conseguir objetivos este año?. Igualmente, hacemos un balance de lo bueno y lo malo que hemos hecho y que nos ha ocurrido en el período que está por decir adiós. Como consecuencia de ese balance, en el inicio de
¿Sientes tristeza en Navidad? Te doy claves para superarla
Ahora mismo estés sintiendo un malestar o una sensación incómoda, por lo que tal vez sientas tristeza en Navidad; tal vez empieces a sentir lo que muchas personas sienten cuando se acercan las fiestas navideñas y/o durante ellas. Te ofrezco 6 Claves para superarla.
5 Tips para Encontrar tu Propósito de Vida
Puede que ahora que me estás leyendo o en algún momento de tu vida te hayas preguntado cómo encontrar tu propósito de vida. Antes de pasar a darte los 5 tips para encontrar tu propósito de vida, es necesario y muy importante que, tomes consciencia en que situación de tu vida te encuentras…
5 Formas de Lidiar con la Tristeza

5 Formas de Lidiar con la Tristeza

personstaryolandamarmol_ label Psicología home 19/12/20 22:14  mode_comment6   thumb_up 11
Se tiende a confundir la tristeza con la depresión, ¡gran error!; la tristeza, es una emoción básica como puede ser la alegría. Si te sientes triste, te doy 5 tips para afrontar la tristeza.
¿El Consumismo nos da Felicidad?
Siempre que se acercan las fechas navideñas se me dispara mi espíritu filosófico y me hago más preguntas que nunca, y una de ellas que ya hace muchísimo tiempo que me hago –y estoy segura que muchos de vosotros también- es si el consumismo nos da felicidad.
3 Técnicas para Perdonar el Pasado y ser libre de nuevo
No es fácil perdonar pero es lo mejor que podemos hacer para nuestro bienestar y para soltar todo el dolor del pasado. En el post te cuento 3 técnicas para conseguirlo.
3 Maneras de hacerte responsable de ti mismo inspirándote en Victor Frankl
Para conseguir hacerte responsable de ti mismo o ser proactivo tendremos que, aprender la manera de actuar más responsable y madura ante los hechos o sucesos que se dan en nuestras vidas, en vez de reaccionar ante éstos.
5 Pasos para Superar la Dependencia Emocional

5 Pasos para Superar la Dependencia Emocional

personstaryolandamarmol_ label Psicología offline_bolt 9/12/20 16:39   mode_comment2   thumb_up 5
Una nota muy característica de la dependencia emocional, coloquialmente hablando, podríamos definirlo como un “enganche” a alguien, bien sea en la pareja, amigo, pariente, etc… si bien es cierto que, en el mayor índice de casos ocurre en relaciones de pareja.
Transforma tu pasado doloroso en una oportunidad para cambiar
En realidad, no es el hecho doloroso lo que nos determina, todo depende de las interpretaciones que hacemos a dichos hechos.
4 Actitudes que mantienen las personas que dan sentido a sus vidas
Si te preguntas por aquellas personas que siempre dan sentido a sus vidas pase lo que pase, no te pierdas este post.
3 Ejercicios para Aumentar la Autoestima
La autoestima es primordial para conseguir todo aquello que nos proponemos y a sentirnos bien con nosotros mismos y en plenitud. Por eso, quiero ofrecerte 3 ejercicios para aumentar la autoestima.
El poder de la mente sobre el cuerpo
¿Por qué hay personas que se curan antes de una enfermedad? Tal vez te has preguntado alguna vez lo mismo, y es que realmente el poder de la mente sobre el cuerpo es inmenso.