Nombre
Lucy

Lugar
Madrid

Ocupación
Bloguera y madre

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chibimundo.digame@gmail.com

Registro
14 dic 2017

Activo
13 jul 2020
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Historial de artículos

¿Piensan igual todas las personas con problemas de salud mental?

¿Piensan igual todas las personas con problemas de salud mental?

personChibimundo label Psicología offline_bolt 13/7/20 9:06   mode_comment0   thumb_up 3  trending_up 3.72
Hace un tiempo paseando por Youtube (cosa que hago a menudo mientras espero a que Loki se duerma) encontré un vídeo interesante. En él se preguntaban si todas las personas con problemas de salud mental piensan igual...
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¿Cómo es Loki con cuatro años?

¿Cómo es Loki con cuatro años?

personChibimundo label Familia offline_bolt 30/6/20 21:15   mode_comment0   thumb_up 9
Al igual que hice el primer, el segundo y el tercer año, vuelvo con una carta a Loki contándole cómo es todo con cuatro años. Loki, mi amor, has dejado de ser un bebé. En este último año has ido perdiendo esas pequeñas cosas que te hacían parecer más pequeño y cada vez haces más cosas “de mayor”..
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¿Y tú cuánto aportas?

¿Y tú cuánto aportas?

personChibimundo label Familia home 27/6/20 6:54  mode_comment2   thumb_up 11
Me siento a escribir mientras me tiembla el párpado izquierdo. Cosas de la ansiedad y el somatizar. Eso es lo que me pasa cuando mi voz interior me pregunta ¿cuánto aportas? y la respuesta se me atraganta en medio del pecho.
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62 razones por las que las madres no hablamos de la depresión postparto
En el momento en el que empecé a hablar sobre salud mental y maternidad empecé a recibir muchos mensajes de otras madres que estaban pasando por un mal momento. La mayoría de las que llegaban hasta mí me hablaban sobre todo de depresión postparto y de ansiedad...
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¿Cómo hablar con tu hijo sobre tus autolesiones?

¿Cómo hablar con tu hijo sobre tus autolesiones?

personChibimundo label Psicología offline_bolt 9/6/20 16:37   mode_comment2   thumb_up 9
Las autolesiones son un tema tabú y por lo tanto hablar de ellas es bastante complicado. El que lo hace teme decirlo porque no sabe cual va a ser la reacción del otro. El otro se suele ver desbordado ante la información porque la idea de que alguien se haga daño a si mismo voluntariamente no es...
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El mundo de Mozart, mi experiencia – Chibimundo
Cuando Loki cumplió un año y por una serie de circunstancias decidimos Natsu y yo que era buena idea llevarlo a la guarde. Os conté más o menos un poco todo pero básicamente la idea era que yo pudiera incorporarme al mercado laboral. Como tomamos la decisión un poco a destiempo la búsqueda de fue…
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¿Hay alguien ahí? – Chibimundo

¿Hay alguien ahí? – Chibimundo

personChibimundo label Salud home 30/5/20 23:14  mode_comment6   thumb_up 14
Estoy escribiendo y me pregunto si hay alguien al otro lado de la pantalla con disposición a leer esto. Alguien a quien le interesen los motivos por los que he pasado meses sin escribir y ahora vuelvo. Porque tan importante son unos como otros. De hecho para mi son más importantes los de volver que…
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Dos años de medicación psiquiátrica. – Chibimundo
Hoy hace dos años de la primera vez que visité a un psiquiatra y me recetó medicación psiquiátrica, en este caso fue un antidepresivo bastante básico. Loki ya tenía un año y dos meses pero seguíamos con lactancia materna y recuerdo que tuve que forzar a la psiquiatra a mirar e-lactancia pa…
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Cuando comer se convierte en una batalla diaria – Chibimundo
Una de las cosas que tenía muy claras que no quería hacer en mi vida era obligar a mi hijo a que comiera. Yo he sido muy mal comedora de toda la vida (o eso me han contado) así que tenía muchas papeletas de que mi vástago fuera por el mismo camino. Mi madre ha …
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¿Cómo me apaño durante el verano? – Chibimundo
Yo tenía planes durante el verano. De verdad que los tenía. Y se fueron todos a la mierda. Bye, bye, verano imaginado... Solo hace 17 días que mi pequeño Loki dejó la guardería y vino a pasar conmigo el verano al completo a casa. En ese tiempo hemos tenido vacaciones, como podréis haber vist…
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Cereales Hero Baby 0% azúcares – Chibimundo

Cereales Hero Baby 0% azúcares – Chibimundo

personChibimundo label Familia offline_bolt 11/7/19 9:54   mode_comment0   thumb_up 6
El pasado 11 de junio , gracias a Madresfera, pude ir al evento en el que Hero Baby nos habló de sus nuevos cereales con 0% de azúcares añadidos ni producidos. Desde hace tiempo estamos acostumbradas a la etiqueta de “0% de azúcares añadidos” la industria se ha dado cuenta de que s…
¿Cómo es Loki con tres años? – Chibimundo

¿Cómo es Loki con tres años? – Chibimundo

personChibimundo label Familia home 28/6/19 17:54  mode_comment2   thumb_up 8
Al igual que hice el primer y el segundo año, vuelvo con una  carta a Loki contándole cómo es todo con tres años. Loki te has convertido en un niño. Ya no queda mucho de ese bebé que eras salvo cuando duermes y pones morritos como si aún tomaras el pecho. Pareces un niño muy feliz, lo cua…
Cosas que NO puedo hacer estando de baja por depresión – Chibimundo
A menudo me llegan búsquedas del tipo "cosas que no puedo hacer estando de baja", "puedo viajar estando de baja", "puedo presentarme a un exámen estando de baja" y la mayoría de las frases llevan la coletilla de por depresión.
5 cosas que hacer mientras das el pecho – Chibimundo

5 cosas que hacer mientras das el pecho – Chibimundo

personChibimundo label Familia offline_bolt 19/6/19 9:45   mode_comment0   thumb_up 7
Cuando te conviertes en madre la posibilidad de hacer varias cosas a la vez se multiplica. Doblas el tiempo y no sabes qué hacías antes con todo el que tenías ahora que no tienes tanto. Por si acaso no se te ocurre nada he decidido darte ideas sobre cinco cosas que hacer mientras das el pecho:
¡Me ha picado una garrapata! – Chibimundo

¡Me ha picado una garrapata! – Chibimundo

personChibimundo label Salud home 17/6/19 19:54  mode_comment0   thumb_up 7
Por primera vez en mi vida me ha picado una garrapata. Sí, tal cual lo oyes. Aún llevando pantalones largos y no metiéndome en ningún sitio raro. ¡Ni siquiera yendo al parque! Ahora en verano llevamos el cuerpo más destapado y solemos aventurarnos al campo o al parque más a menudo. Ten cuida…
Jornada Edulacta 2019 – Chibimundo

Jornada Edulacta 2019 – Chibimundo

personChibimundo label Familia home 15/6/19 2:54  mode_comment0   thumb_up 6
El sábado 3 de junio lo pasé en la Jornada Edulacta 2019 junto a un montón de personas bonitas que saben mucho sobre lactancia materna. Este es el tipo de temas del que no eres consciente de que no sabes nada hasta que no te adentras en él.
¿Qué hago con el blog en verano? – Chibimundo
Probablemente te hayas hecho la pregunta en la que llevo pensando unos días ¿Qué hago con el blog en verano? Y es una pregunta muy lícita porque el verano es un periodo en el que es posible que tengamos un poco más de tiempo libre, las jornadas en muchos casos se reducen y solemos disfrutar de…
Ciclos menstruales irregulares ¿Cuándo ovulo? – Chibimundo
Quizás, como yo, eres una de la múltiples personas que tienen Síndrome de Ovarios Poliquísticos lo que quiere decir que tienes ciclos menstruales irregulares. Normalmente esto nos da relativamente igual porque nos dan la píldora como solución fácil a todos nuestros males y ya tenemos ciclos …
La medicación psiquiátrica y la lactancia – Chibimundo
Uno de los mayores problemas en mi depresión ha sido compatibilizar la medicación psiquiátrica y la lactancia. Según pasaba el tiempo, yo me ponía peor y el niño se iba haciendo mayor hubo muchas insinuaciones de que terminara con la lactancia para poder tomar medicación más fuerte.
¿Sabes lo que es el 'baby-clash'? – Chibimundo
En el mundo en que vivimos hay muchas palabras nuevas que van hablando de las diferentes realidades que vivimos. "Baby-clash" es una de esas palabras. Tomada del francés (aunque parezca inglesa) habla sobre las rupturas o problemas de pareja en el primer año de vida del bebé, sobre to…
Presentación de Elijo el Arcoíris – Chibimundo
El pasado 25 de Mayo fue por fín la presentación de Elijo el Arcoíris en la librería Nakama (C/Pelayo 22, Madrid). Llevaba algo más de un mes esperando este día, en realidad desde que se publicó el libro hace algo más de dos meses, pero entonces es cuando tuve la fecha confirmada.
Mi vivencia en Literania 2019 – Chibimundo
El fin de semana pasado participé en el evento de Literania 2019, su tercera edición. Como sabéis si me seguís desde hace un tiempo tengo TLP (trastorno límite de la personalidad) lo que se traduce en que ahora mismo vivo en una ruleta emocional en la que nunca sé cómo van a salir las cosas.
Practicar el autocuidado cuando tienes depresión – Chibimundo
La depresión hace que sea más complicado practicar el autocuidado, sobre todo en los días más negros. Cuando una actividad tan sencilla como levantarse de la cama te abruma, es difícil pensar en el autocuidado.
Efectos de vivir tu vida para los demás – Chibimundo
Si has estado viviendo tu vida para los demás, entonces seguro que te ves retratada en este post. Yo he estado viviendo mi vida para los demás desde que recuerdo. No sé si hay muchos momentos en los que he vivido mi vida para mí.
¿Hacia dónde va Chibimundo? – Chibimundo
Creo que es importante decidir hacia dónde va un proyecto cuando lo creas, pero también lo es revisar el camino que se ha andado y ver si ha habido algún cambio de sentido. Revisar lo andado y lo que hay por andar.
¿Que hacer cuando la depresión ataca? – Chibimundo
Tuve una conversación con una amiga recientemente. Me pidió consejo sobre esos momentos en los que la depresión ataca y no eres siquiera capaz de moverte. Me dijo...
Operación pañal: miedo al orinal – Chibimundo
La operación pañal es algo que a todos nos da bastante respeto. En nuestro caso, además de enfrentar esta nueva etapa hemos vivido por otras que no nos esperábamos como el miedo al orinal. Aquí te cuento qué es y qué hemos hecho para pasar de esta fase, aunque se reduce a tiempo, paciencia y…
La voz de la crítica interior (TLP) – Chibimundo
Incluso si no tienes trastorno límite de la personalidad (como yo) seguramente puedes identificar muchos comportamientos que realizas sólamente por tu crítica interior. La mayoría de ellos, comportamientos desadaptativos, es decir, que tratan de adaptarse a la realidad pero con consecuencias ne…
Depresión, depresión postparto y baby blues. . . ¿cuál es la diferencia? – Chibimundo
Se habla poco de la tristeza en el embarazo y el postparto, pero existe y afecta a muchas más mujeres de las que te puedas imaginar. En la jerga médica hablan de depresión, depresión postparto y tristeza postparto (también conocida como baby blues).
Ropa friki para bebés – Chibimundo
Como buena madre friki, una de las cosas que más ilusión me hacían era ponerle ropa friki para bebés a Loki. Y aunque ahora el frikismo está más extendido y se puede encontrar más variedad, sigue habiendo escasez de tiendas que tengan diseños interesantes y molones.