Información

Nombre:
Lucy

Lugar:
Madrid

Ocupación:
Bloguera y madre

Email:
chibimundo.digame@gmail.com

Fecha registro:
14 dic 2017

Activo:
21 may 2019

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Practicar el autocuidado cuando tienes depresión – Chibimundo

Practicar el autocuidado cuando tienes depresión – Chibimundo

La depresión hace que sea más complicado practicar el autocuidado, sobre todo en los días más negros. Cuando una actividad tan sencilla como levantarse de la cama te abruma, es difícil pensar en el autocuidado.
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Efectos de vivir tu vida para los demás – Chibimundo

Efectos de vivir tu vida para los demás – Chibimundo

Si has estado viviendo tu vida para los demás, entonces seguro que te ves retratada en este post. Yo he estado viviendo mi vida para los demás desde que recuerdo. No sé si hay muchos momentos en los que he vivido mi vida para mí.
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¿Hacia dónde va Chibimundo? – Chibimundo

¿Hacia dónde va Chibimundo? – Chibimundo

Creo que es importante decidir hacia dónde va un proyecto cuando lo creas, pero también lo es revisar el camino que se ha andado y ver si ha habido algún cambio de sentido. Revisar lo andado y lo que hay por andar.
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¿Que hacer cuando la depresión ataca? – Chibimundo

¿Que hacer cuando la depresión ataca? – Chibimundo

Tuve una conversación con una amiga recientemente. Me pidió consejo sobre esos momentos en los que la depresión ataca y no eres siquiera capaz de moverte. Me dijo...
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Operación pañal: miedo al orinal – Chibimundo

Operación pañal: miedo al orinal – Chibimundo

La operación pañal es algo que a todos nos da bastante respeto. En nuestro caso, además de enfrentar esta nueva etapa hemos vivido por otras que no nos esperábamos como el miedo al orinal. Aquí te cuento qué es y qué hemos hecho para pasar de esta fase, aunque se reduce a tiempo, paciencia y…
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La voz de la crítica interior (TLP) – Chibimundo

La voz de la crítica interior (TLP) – Chibimundo

Incluso si no tienes trastorno límite de la personalidad (como yo) seguramente puedes identificar muchos comportamientos que realizas sólamente por tu crítica interior. La mayoría de ellos, comportamientos desadaptativos, es decir, que tratan de adaptarse a la realidad pero con consecuencias ne…
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Depresión, depresión postparto y baby blues. . . ¿cuál es la diferencia? – Chibimundo

Depresión, depresión postparto y baby blues. . . ¿cuál es la diferencia? – Chibimundo

Se habla poco de la tristeza en el embarazo y el postparto, pero existe y afecta a muchas más mujeres de las que te puedas imaginar. En la jerga médica hablan de depresión, depresión postparto y tristeza postparto (también conocida como baby blues).
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Ropa friki para bebés – Chibimundo

Ropa friki para bebés – Chibimundo

Como buena madre friki, una de las cosas que más ilusión me hacían era ponerle ropa friki para bebés a Loki. Y aunque ahora el frikismo está más extendido y se puede encontrar más variedad, sigue habiendo escasez de tiendas que tengan diseños interesantes y molones.
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Yo me juzgo, tú te juzgas, nosotras nos juzgamos. – Chibimundo

Yo me juzgo, tú te juzgas, nosotras nos juzgamos. – Chibimundo

A las personas en general nos gusta mucho jugar a un deporte innecesario: juzgar. Nos juzgamos a nosotras mismas, juzgamos al otro y al de más allá. Vivimos en una era en la que la comparación está a la orden del día y creo que es porque la competición está presente en casi cualquier ámbito…
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Regalos originales para el día de la madre (III) – Chibimundo

Regalos originales para el día de la madre (III) – Chibimundo

Llegada esta época del año todos buscamos regalos originales para nuestra madre o quizás para la madre de nuestros hijos. En cualquier caso, normalmente se tira por las cosas más obvias. Si no quieres caer en regalos típicos te recomiendo que pases por mis posts...
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El destete final de Loki – Chibimundo

El destete final de Loki – Chibimundo

Hace casi un año, en junio del año pasado, hablaba de que empezaba el destete final de Loki. La verdad es que fue un momento puntual en el que se alejó de la teti pero luego volvió a ella con ganas y más tarde fue espaciando tomas, pidiendo biberón hasta que en diciembre dejó de mamar.
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Una maternidad diferente: feliz día del libro

Una maternidad diferente: feliz día del libro

Hoy quiero hablarte de algunos libros que hablan sobre una maternidad diferente. No son libros de maternidad al uso, no hablan de cuidar a tu bebé y del embarazo centrado en el bebé. No tengo nada en contra de esos libros, pero creo que tienen mucha publicidad entre el público...
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Auto-estigma: tu enfermedad no eres tú

Auto-estigma: tu enfermedad no eres tú

El auto-estigma existe y suele ser muy dura con las personas que tienen un trastorno mental. Cuando nos convertimos en madres y padres ese auto-estigma aumenta y también nuestros intentos de que los demás vean que lo hacemos bien. Mejor dicho, perfecto, que somos geniales y se nos da de maravilla...
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¿Cómo contar a tu peque que tienes depresión?

¿Cómo contar a tu peque que tienes depresión?

Contar a tu peque que tienes depresión es mucho más difícil que contárselo a los adultos, porque tienes que adaptar tu lenguaje a su edad y su capacidad de comprensión. Es posible que no necesites hacerlo, porque tu peque no se da cuenta o no te pide información sobre ello...
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15 mentiras que tu depresión te hará creer

15 mentiras que tu depresión te hará creer

Una de las cosas más importantes durante nuestra vida, que afecta directamente a nuestra salud mental, es el tipo de cosas que nos decimos a nosotros mismos. La depresión te hace pensar de una determinada manera, muy tóxica. Por eso he recopilado aquí las 15 mentiras que tu depresión te hará creer..
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VDLN #7: Yo sigo aquí con mi TLP

VDLN #7: Yo sigo aquí con mi TLP

Esta es una canción que me gusta muchísimo , te recomiendo que escuches bien la letra. Hasta ahora no me había parado a escucharla desde mi trastorno con TLP. Quizás me gusta porque habla de cómo me siento muchas veces.
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Meditación y Depresión

Meditación y Depresión

Hay muchas personas que hablan sobre la relación entre meditación y depresión y cómo puede ayudar en la recuperación. Meditar, definido por la RAE, significa: Pensar atenta y detenidamente sobre algo. Así que me tengo que ir a la palabra relajar a ver si me dan otro significado que me llene un...
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7 consejos para sobrevivir a la depresión (postparto)

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La depresión postparto suele darse en las primeras semanas y puede aparecer hasta un año después de haber nacido el bebé. Es diferente en cada persona tanto los síntomas como el tratamiento y el curso de su recuperación. No hay un tiempo establecido para recuperarse de ello. Algunas veces el camino
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Elijo el Arcoiris ve por fin la luz

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¡Ya está aquí! Por fin ha llegado el lanzamiento de “Elijo el arcoiris” el libro del que tanto tiempo os llevo hablando y que escribí el año pasado. Empecé en noviembre contactando con diversas editoriales para publicarlo y en octubre hice un Verkami que llegó a recaudar un poquito más de lo que...
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¿Cómo instalar el botón de Pinterest en Chrome?

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En el MBDay19 se habló mucho sobre Pinterest, y os quiero hablar del botón de Pinterest en Chrome que yo tengo instalado y ayuda mucho a pinear cosas en tus tableros mientras vas navegando por la red. ¿Sólo sirve para Chrome?
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Cómo sobrevivir a un evento con ansiedad

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El sábado pasado tuve la oportunidad de ir al MBDay19, un evento de Madresfera para la comunidad bloguera que la compone. Yo estaba con muchas ganas de ir pero a la vez me preguntaba… ¿cómo voy a sobrevivir a un evento con ansiedad?.
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De vuelta a la vida

De vuelta a la vida

Tras 31 días de ingreso así me siento: de vuelta a la vida. Como si de alguna manera tras el último intento de suicidio algo hubiera hecho click dentro de mi para darme cuenta de que no, no quiero morir. Quiero vivir. Quiero alcanzar mi arcoiris aunque tenga que perseguirlo lo que me resta de vida.
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La gran aventura de búsqueda de cole

La gran aventura de búsqueda de cole

Y donde digo “aventura” podía decir “dolor de cabeza”, “preocupación”, “estrés” u otros sinónimos que os vengan a la cabeza. Porque tarde o temprano llega el año en que la criaturita de tus amores cumple los 3 años. Y eso implica que esa primavera además de polen y días más largos, traerá consigo u
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Lágrimas – Chibimundo

Lágrimas – Chibimundo

Ya os dije que desde que soy mamá lloro mucho más. Que soy más emocional y se me caen las lágrimas con temas que antes no me llegaban y ahora me traspasan como si fueran conmigo. Como lo que pasó con Julen, que he imaginado el dolor de esos padres y no puedo empatizar con ellos porque entonces…
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Heparina tras la cesárea – Chibimundo

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Tras mi cesárea de urgencia me estuvieron pinchando heparina, primero en el hospital y luego Natsu en casa. ¿Qué es la heparina? Es un medicamento anticoagulante, es decir evitar que se formen coágulos en la sangre.
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Mareos y caídas en el embarazo – Chibimundo

Mareos y caídas en el embarazo – Chibimundo

Durante mi embarazo, en el segundo trimestre, empecé a tener unos mareos y caídas que me llevaron a ir más despacio cuando andaba y a no querer ir sola a los sitios por si me caía y me hacía daño yo o el bebé
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No me reconcilio con mi parto – Chibimundo

No me reconcilio con mi parto – Chibimundo

Aún ahora que han pasado más de dos años y medio tras la cesárea de urgencia que tuvieron que hacerme para que Loki viniera al mundo no me he reconciliado con mi parto.
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¿Cómo se me reguló el SOP tras el parto? – Chibimundo

¿Cómo se me reguló el SOP tras el parto? – Chibimundo

Como sabéis padezco de Síndrome de Ovarios Poliquísticos, también conocido como SOP. Por culpa de esta enfermedad no me venía la regla cada mes, si no cuando quería. Y además las reglas que tenía eran anovulatorias (no ovulaba). Tras el parto se me reguló el SOP.
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La cesárea fotografiada – Chibimundo

La cesárea fotografiada – Chibimundo

Cuando una busca fotos de partos, normalmente encuentra partos vaginales. Yo lo entiendo, son los más comunes, los esperados. ¿Pero qué pasa con las cesáreas? Aquí os traigo la cesárea fotografiada desde un punto de vista emotivo y nada desagradable.
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Educando antes, educando ahora. . . – Chibimundo

Educando antes, educando ahora. . . – Chibimundo

Hay diferencias muy grandes en la forma en la que nos educaron a nosotros y la forma en la que estamos educando nosotros a nuestro hijo. Educando antes, educando ahora es una pequeña guerra interminable entre padres y madres de distintas generaciones.