Panic! - #Podcast6 LMTA

Parece que empiezo a ver la luz... Estoy en mi tercera semana de baja laboral y parece que he recobrado la confianza en mí misma. Recuperada ya de la rotura muscular y mentalmente más fuerte también, ahora me afronto a la vuelta al cole, con mucho pánico.

Panic! - #Podcast6 LMTA

emocionarte
emocionaarte.blogspot.com
offline_bolt 7/11/19 22:42
home 8/11/19 10:34
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label Sociedad y Cultura


  1. Aventura Aventura 202 días
    Hola Silvia,

    Qué lujo volver a escucharte y sentir que estás mejor. Principalmente bastante mejor de ánimo. A veces descuidamos nuestra mente, porque los problemas del día a día nos acaparan de tal manera que acabamos secuestrados en nuestros propios dilemas y nos olvidamos de desconectar, de relajarnos, de querernos un poquito más a nosotros mismos y ,sobretodo, de escucharnos. Para vivir en equilibrio, es fundamental aprender a detectar las señales que nos envía nuestro propio cuerpo, ya sea en forma de dolores de cabeza o de cervicales, de insomnio, de alergias o de problemas digestivos diversos. Y aprender también de nuestros pensamientos, de todo eso que nos atrevemos a decirnos sólo a nosotros mismos y en la intimidad.

    Un muy fuerte abrazo
  2. emocionarte emocionarte 198 días
    Así es Estrella, es tan importante aprender de uno mismo, y este aprendizaje, como otros nunca se acaba, porque el ser humano es cambiante y se adapta a situaciones diversas, por eso las reacciones a veces nos sorprenden a una misma. Mi objetivo ahora, a corto plazo es escucharme más a mi misma, guardarme unos minutitos diarios para ello y buscar esa tranquilidad interior, así como ir trabajando recursos estrategias para sobrellevar el día a día de otra manera más relajada. Un besote y mil gracias siempre por estar a mi lado 😘
  3. RBoschetti RBoschetti 202 días
    Ánimo y un inciso: me encanta la ilustración 🐾
  4. emocionarte emocionarte 198 días
    Jajja gracias Rosa, muy ilustrativa, valga la redundancia jajaja besos!
  5. RBoschetti RBoschetti 197 días
    jejejeje sí expresa mucho jajaja
  6. MigueDiazDiaz MigueDiazDiaz 199 días
    Hola Silvia.
    Me alegra saber que te sientes en un estado de cierto bienestar. Es fundamental que la mejoría física venga acompañada de la mental, si no, entrar en la vorágine del día a día se hace más complicado. Mucho ánimo.
    Un abrazo :-)
  7. emocionarte emocionarte 198 días
    Pues si Miguel, toda la razón. Olvidamos la salud mental y es tremendamente importante. Un abrazo! 😘
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