¿Te suena eso de perderte en ti mismo? Existe un pedregal inhóspito, sembrado de desencanto, que crece en la oscuridad como maleza quebrando el reflejo de la luna. Un lugar donde el sabor amargo chirría en las sienes y no importa si vas o vienes, porque siempre te alcanzan las excusas...

Durante mucho tiempo la Inteligencia estuvo asociada únicamente al coeficiente intelectual (CI), aunque cada vez se tiene más en cuenta la INTELIGENCIA EMOCIONAL. En un principio, el CI mide nuestra razón, nuestras funciones ejecutivas, es decir, el razonamiento lógico, la resolución de problemas.

#cambiatuvida, este es un hastag que suelo utilizar en Twitter. Ya hace tiempo que lo hago y es porque, en mi caso, necesitaba un cambio. Gracias a trasladar la residencia, estoy con la lectura del cuarto libro, entendí que necesitaba leer, te abre la mente.

Un cuento en relación a las ataduras mentales que tenemos los humanos.

Que es PNL, Programación Neourolingüistica, es una Mini Guía que trata de explicar los conceptos básicos de esta técnica. Fue creada por Richard Bandler, y empleada, inicialmente, con fines terapeúticos en los años setenta, posteriormente se ha ido implantando en nuestra vida en distintas facetas.

Tan acostumbrados estamos a las guías de uso que acompañan a cualquier artilugio que adquirimos, que cometemos la incoherencia de pensar que las personas deberíamos ser guiadas también durante toda nuestra vida.

Recopilación con más de 130 películas con mucha psicología, trastornos mentales y thrillers que te dejarán pensando... ¿Cuál es tu fav?

Guía básica IEGestem, es un pequeño manual de ayuda, en él aprenderás como puedes gestionar tus emociones, algo que, sin duda, preocupa a gran parte de la población. Cuando consigas encontrarte a tí mismo vas a tener una mejor calidad de vida...

La inseguridad no es otra cosa que la carencia de seguridad. Pero y si te digo que la seguridad es únicamente una sensación....

¿Qué significa seguir al conejo blanco? En este post te contamos el simbolismo oculto del breve pasaje del cuento iniciático por excelencia: Alicia en el país de las maravillas

Cuanto más avanzada es una sociedad, más complejas son las vidas de las personas que la integran y más difícil resulta decidir qué es normal y qué no lo es.

Todo es símbolo, por ello no debería extrañar que los símbolos estén insertos en la vida cotidiana como el aire, el tiempo y todo lo que nos rodea, la diferencia fundamental entre los signos, las señales, los íconos y los símbolos es que los últimos son inagotables en significados e interpretaciones

Creer en tí, inteligencia emocional, es un post para declararse independiente y vivir una vida desde el punto de vista del presente. Los que me conocen saben que toda mi vida he sido un autodidacta declarado.

Cuantas veces he pensado esto, sobretodo haciendo un ejercicio de intentar comprender a un elemento esencial como el sol, para mantener nues...

Les presento la segunda entrega de Palabras Frías. El primero no llegó a la Portada pero está en mi Historial. Esta entrega mucho mas larga, sucede en una noche fría para una unica persona que debe lidiar con sus miedos. El lector observador sabrá que el personaje es un adicto.

El Inventario de Depresión de Beck-II (BDI-II) es uno de los instrumentos más utilizados para detectar y evaluar la gravedad de la depresión. De hecho, es el quinto test más utilizado por los psicólogos españoles para evaluar una posible depresión.

Aprende como si fueras a vivir para siempre, vive como si fueras a morir mañana... Esta frase me encanta; hace tiempo que intento por t...

Las distorsiones cognitivas son una forma de error (sesgos) que nuestro cerebro comete al procesar la información en determinadas circunstancias. En este post explico y presento las distorsiones más frecuentes.

Un día más pasa y desaparece, un atardecer tiene un significado importante. Otro día mas que hemos aprovechado o hemos desperdiciado pero si...

En el camino de la vida estamos siempre divagando entre un mar de cosas que hacer, que nunca llegan a hacerse. Ni siquiera nos damos...

Y ellos lo saben bien, parecen seres que han venido al mundo solo para ese fin, amar y ser leales. Su determinación en este aspecto y s...

El placer no es algo que nos pueda producir otra persona, sino la consecuencia de un estímulo que ha provocado que determinadas áreas de nuestro cerebro liberen determinados neurotransmisores.

Que momentos de reflexión y es que he de decir que mis mayores momentos de inspiración han estado acompañados de un libro y...

Hay momentos que enamoran... Sí, fíjense que siempre que nombramos cualquier cuestión relacionada con los aspectos más fundamentale...

"Nunca dejes de brillar ni siquiera en el atardecer, pues no hace falta ser una estrella para poder resplandecer..."

El arte de vivir tranquilo que no es poco. Una tarea casi imposible (o así nos han hecho creer) que hoy día supera todas las expectativas de...

Al margen de cómo seamos cada uno, la mente humana es mucho más flexible de lo que imaginamos. En situaciones de crisis, sabe activar sus propios mecanismos de defensa y adaptarse a situaciones novedosas con relativa facilidad.

Deja que la lida te despeine es un libro que te engancha desde la primera página. Es un libro de lectura fácil, amena y divertida, que te ayuda a mejorar la vida, a través de las aventuras de su protagonista. Como siempre espero tus aportaciones y sugerencias.

Desde los albores de las distintas culturas que pueblan la Tierra, los humanos siempre hemos luchado contra el dolor, la enfermedad y la muerte.

En este artículo te ofrezco algunos trucos para salir a las redes sociales en tiempos de cuarentena, para cuidar y potenciar tus emociones y relaciones personales. Como siempre, tus comentarios y sugerencias serán bienvenidos.