Presentación y repaso del nuevo (mejor) Plugin SEO para Wordpress, además, un top 6 de plugins y cómo complementar tu SEO con caché de Wordpress.

Si reír es bueno para nuestra salud, llorar también. Sin embargo, social y culturalmente nos sentimos incómodos al hacerlo en público. Lloramos para expresar tristeza, pena, nostalgia, dolor y rabia, pero también alegría y felicidad.

¿Cuál es tu primera impresión al ver este lazo? ¿Con qué lo relacionas? Te animo a ir un poquito más allá, visitar mi blog y dejar tus comentarios.

Recuerda que lo que proyectas atraes. Y si inconscientemente crees que no mereces nada mejor, eso encontrarás.

10 Frases de Amor Propio para recordar todos los días que merecen amor, que mereces ser feliz, solo es cuestión de que te lo creas y empieces a recibir.

En este artículo, me uno al lema del Día Mundial de la Radio 2019 y te invito a reflexionar. ¿Puede haber dialogo desde el silencio? ¿Qué aporta la radio en tu vida? ¿Hay Radio sin palabras? Si te apetece, te animo a dejarme tus comentarios y sugerencias.

Os invito a conocer el proyecto Brain Polyfhony música, emociones y tecnología al servicio de la parálisis cerebral. Como siempre os animo a enriquecer el post con vuestros comentarios y sugerencias.

Ya os dije que desde que soy mamá lloro mucho más. Que soy más emocional y se me caen las lágrimas con temas que antes no me llegaban y ahora me traspasan como si fueran conmigo. Como lo que pasó con Julen, que he imaginado el dolor de esos padres y no puedo empatizar con ellos porque entonces…

Nos pasamos la vida sintiéndonos demasiado jóvenes o demasiado viejos para realizar las mismas cosas. Dependiendo del momento de la vida en el que nos encontremos, consideraremos que aún estamos demasiado verdes o que se nos ha pasado el arroz para afrontar determinadas situaciones.

En este artículo te invito a reflexionar sobre la importancia que le das a la amistad. ¿Cómo hiciste tus primeros amigos? Como siempre, espero tus comentarios y sugerencias.

En este artículo, podéis ser testigos de la situación por la que pasa una persona que vive y convive con el cáncer. ¿Cómo actuaríais ante este tipo de situaciones? Como siempre agradezco vuestros comentarios y sugerencias.

Todo aquello que piensas, sientes o crees es también alimento para tu cuerpo, y dependiendo de la calidad de tus pensamientos, sentimientos y creencias así será tu salud física.

No llegamos al mundo con un guión preestablecido del que no podamos cambiar ni una coma en un escenario en el que todas las variables van a estar perfectamente controladas. Venimos a la aventura, aterrizando en un entorno vivo y continuamente cambiante.

Los pensamientos negativos, las emociones reprimidas que no sabemos gestionar y el sufrimiento innecesario que nos buscamos solitos al final pasan factura.

Hoy día sabemos que las emociones positivas tienen efectos beneficiosos sobre el aprendizaje al mejorar procesos relacionados con la atención, la memoria o la resolución creativa de problemas. Con la simple observación de imágenes que constituyan estímulos diferentes, ya sean positivos, negativos o

Entrena tu mente, depresiones y ansiedades es un post que debía haber escrito hace mucho tiempo. Llega el año nuevo y todo el mundo hace sus propósitos para el año, en el fondo, seguimos con nuestros miedos, ansiedades y depresiones.

La mayoría de las veces la vida no es como nos gustaría que fuera ni cómo habíamos imaginado que tendría que ser para nuestra felicidad, pero no es eso lo que nos hace sufrir sino la NO ACEPTACIÓN de lo que ocurre, o de cómo son las personas que forman parte de ella.

Información basada en mi práctica personal y mis conocimientos autodidactas acerca de la mejor y más positiva actitud frente al estrés, la ansiedad y la depresión, que son los transtornos que trata la psicología clínica más extendidos entre la población mundial.

Frecuentemente encontramos consejos y frases motivadoras que nos dicen que debemos pensar en positivo. Pero, ¿cómo pedirle a una persona que enfrenta una terrible enfermedad o que no cuenta con los recursos para sostener a su familia, que enfoque su mente en positivo? Difícil ¿verdad?

Sin duda, cuidarnos a nosotras mismas es siempre una asignatura pendiente en el momento en que nos convertimos en madres. En parte se debe a la falta de tiempo y el cambio en la organización de nuestra vida en general, pero también al nuevo orden de prioridades que establecemos.

A veces cometemos la torpeza de creer que todo el mundo ve las cosas del mismo modo que las vemos nosotros. Porque esa lámina que tenemos delante muestra un sombrero, lo mires por donde lo mires. No se nos ocurre pensar en la posibilidad de que sea una boa que se ha tragado un elefante.

¿Te has preguntado alguna vez que pasaría si te hablaras de otra manera?. ¿Si eliminaras el NO de todas esas frases y lo sustituyeras por el SÍ PUEDO?

Así como al Residente de Calle 13, a los seres humanos nos encanta creer que somos libres y que el ejercicio soberano de nuestras libertades están exentas de influencias externas y para colmo tendemos a creer que estas ideas son súper originales y modernas, pero no ...

En este artículo, te animo a darle una vuelta a tu 2019 y ya verás como empiezas a ver las cosas de una manera diferente y llena de posibilidades. Com siempre espero tus comentarios y sugerencias.

Un post inspirado en una exposición a la que acudí recientemente.

¿Cómo puedo aplicarla en mi vida? Muy fácil. Observando a las personas que forman parte de ella. Aquello que te irrita, aquello que te critican, aquello que admiras de ellas. Desde el momento en que eres consciente de que cada una de esas cosas está realmente hablando de ti, cambia tu percepción.

El beso matutino, ese que le damos a nuestra pareja antes de salir al trabajo, tiene mas importancia de lo que creemos. Se dice que quienes besan por la mañana, comienzan el día de forma positiva...

En este artículo te invito a reflexionar sobre la gestión de tu tiempo. La respuesta la tienes tú. Como siempre, espero tus comentarios y sugerencias.

Descubre qué es la Alimentación Consciente y cómo puede ayudarte a llevar una alimentación saludable mantenida en el tiempo, a bajar de peso y/o mantenerlo.

Para expresar lo que pensamos o lo que sentimos, ¿es necesario que ataquemos sin piedad a los otros, hurgando en las heridas que más les duelen? ¿Es necesario desenterrar fantasmas del pasado o episodios vergonzosos que todos guardamos en la trastienda de nuestra conciencia?

La culpa, como tantas otras emociones mal gestionadas, es una losa. Una o miles de piedras que te frenan, que te atan a una existencia que no es para ti. Porque si pesa, si duele, si oprime, ya sabes que no es tu talla. ¿Por qué sigues intentando caber dónde tu alma se esfuerza por respirar?