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Insomnio en la Perimenopausia y en la Menopausia

Yo no sé vosotras, pero yo estoy que me caigo de sueño durante todo el día, y cuando llega la noche es como si un despertador interior sonara para despertarme. Muchas mujeres tenemos Insomnio en la Perimenopausia que puede desaparecer o agravar en la Menopausia. Hoy os lo cuento

Cinco canciones que me ayudan a despertarme

Cuando tengo que madrugar me gusta despertarme con música que sea muy marchosa desde el principio, ya que me anima y me da energía para comenzar el día.

Paralizada - Cinemelodic

PARALIZADA. No sabía dónde estaba. Empezaba a despertarme pero todo era difuso, confuso, nebuloso. Veía formas desfiguradas.

Echar de menos.

Echo de menos despertarme entre tus sábanas. Echo de menos mirarme en el espejo y verte detrás. Echo de menos tu sonrisa. Echo de menos nuestras conversaciones hasta la madrugada. Echo de menos las despedidas, y aún más los reencuentros (...) Disfrutad leyendo, Ara.

Cuanto Mejor Utilices Tu Cuerpo, Mejor Funcionara Tu Cerebro. - 4 Maneras De Cambiar Tu Fisionomia

Un día cualquiera puede ser diferente si modificamos nuestra fisionomía, una postura adecuada, correcta respiración, mirada, una sonrisa. CUANTO MEJOR UTILICES TU CUERPO, MEJOR FUNCIONARA TU CEREBRO. Cada día pongo el despertador, y logra mi reloj biológico despertarme antes de la hora, pongo …

Querido Octubre. Por La Chica de Octubre.

Querido Octubre: Este año decidiste despertarme con uno de esos besos to the moon and back y volviste a sacar lo mejor de mi. Como siempre, juntos hemos (re)conocido a las personas que merecen la pena y queremos tener en nuestras noches y días y nos dimos cuenta que tú ya no estabas entre ellas. Disfrutad leyendo, Ara.
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