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Salud y calidad de vida
Creado por AnaHid50 el 7 ago 2015 con 28 Miembros

Grupo de salud, enfermedades, noticias y avances en el mundo de la medicina; para aquellos que les gusta tener una buena calidad de vida, que les gusta cuidarse, vivir y disfrutar de los pequeños detalles de la vida.


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Hace poco nos convertíamos en mecenas del maravilloso proyecto de YogaKids, sus cartas de iniciación al yoga Yoguicards. A través de las instrucciones que encontraremos en ellas los peques podrán iniciarse en esta disciplina que tantos beneficios puede aportarles.
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Jumping Jacks - 5 min diarios para Bajar de Peso y Perder Barriga - YouTube
Jumping Jacks - 5 min diarios para Bajar de Peso y Perder Barriga Jumping Jacks o salto tijeras es un ejercicio que te ayuda a bajar de peso y mejorar los g...
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28/09/17 14:08 http://danielmarketingonline.blogspot.com
Ya estás próxima a dar a luz tu bebe y ya terminaste tu etapa de embarazo y no sabes qué hacer para bajar de peso y eliminar la grasa de tu vientre, gracias a los kilos que subiste por cuidados de tu bebe.
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27/09/17 11:12 https://chaneln14.blogspot.com.es
Llegué al punto en el que no sentía nada. Llegó un momento en el que las decepciones no dolían, la soledad no dolía, la maldad no dolía.
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26/09/17 14:01 http://danielmarketingonline.blogspot.com
Si en algún momento has llegado a tener lesiones de rodillas o torcerte el tobillo sabes el gran dolor que uno llega a sentir. Con el tiempo estás lesiones si no se llegan a curar o fortalecer hacen parte nuestra. La estructura osea se va debilitando poco a poco hasta llegar a necesitar alguna operación de ligamentos o tendón.
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La retención de líquidos es muy recurrente en mujeres. A la hora de perder peso se vuelve un proceso muy tedioso y mantiene el cuerpo hinchado sin la necesidad de ver resultados. Hace parecer que intentas de todo, ejercicios, dietas y no bajamos de peso, gracias a la retención de líquidos.
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18/09/17 16:23 http://danielmarketingonline.blogspot.com
El pescado es uno de los alimentos del hombre que aporta nutrientes a nuestro organismo pero en general mucho menos que otros animales, aun así las variedades de pescados contienen proteínas y minerales que necesitan nuestro organismo. Los pescados son ricos en ácidos grasos, omega 3, fósforo, zinc; es decir que si los incluimos en una dieta nos irá de maravilla.
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15/09/17 17:13 http://danielmarketingonline.blogspot.com
Siempre cuando me alisto a tomar mis próximas vacaciones, busca la manera de acomodarte a los platos exóticos de otras ciudades, provincias o si fuese el caso de otro país. Tratar de no aumentar de peso en las vacaciones es una tarea no tan difícil si cuidamos lo que ingerimos, elegir las comidas saludables y mantenernos activos podría alejarte de la idea de engordar en tus vacaciones.
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14/09/17 15:48 http://danielmarketingonline.blogspot.com
En su desesperación por querer eliminar esos kilos de más de su cuerpo, aquella mujer con sobrepeso llego a probar pastillas para perder peso y quema grasas, que a lo mejor si seguía consumiendo estás pastillas terminaría en la tumba como ha ocurrido a personas que han tomado la decisión de consumir.
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Las personas nos obsesionamos con bajar de peso rápido y en especial las mujeres. Tratan de buscar opciones que les ayuden a bajar de peso ya sea con pastillas para adelgazar, quemadores o productos que pueden ir contra tu salud, es decir provocar la muerte. Tal vez no encontremos escépticos a la hora de creer que no se puede llegar a perder peso rápido sin hacer dietas, pero bajo mi experiencia le puede decir que, se puede llegar adelgazar o lograr reducir peso corporal sin necesidad...
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Si eres una personas que tiene un metabolismo lento y por ende no logras bajar de peso te recomiendo aplicar los siguientes consejos para ayudarte acelerar tu metabolismo y así puedas lograr perder peso rápido de manera saludable. Que quede claro que perder peso rápido y de una manera saludable, además haciendo ejercicios y alimentándote bien, no llegas a perjudicar tu salud como lo hacen, falsos remedio mágicos o pastillas que pueden lastimar tu salud.
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08/09/17 14:44 http://danielmarketingonline.blogspot.com
Pala lograr controlar la ansiedad de comer, debemos comer cinco comidas durante el día, en todo caso que sean saludables. Las dos comidas extras, buscando preferible que sean snack y antes de los platos fuertes, dos horas antes del almuerzo y dos horas antes de la merienda. Estos pueden ser frutas, frutos secos, etc.
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BAJA DE PESO 30 Días - 2018

05/09/17 16:42 https://youtu.be
Baja de Peso 30 días - 2018 - Cardio Hit - Fin del Reto SUBSCRIBETE es gratis:
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03/09/17 19:48 http://danielmarketingonline.blogspot.com
Tener una vida sana es muy difícil hoy en día por el hecho de consumir alimentos que contienen químicos, preservantes y edulcorantes artificiales que pueden llegar hacer perjudiciales para nuestra salud. El hacer ejercicio te va a mantener en salud, los niveles de glucosa, insulina se van a mantener normales. Así mismo ayudarás a tu cerebro a que trabaje en su capacidad óptima creando más neuronas.
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Rutina de Cardio para adelgazar rápido - Reto la Masacre 30 Días - 2018
Rutina de Cardio para adelgazar rápido - Cardio Hit - Día 29 SUBSCRIBETE es gratis:
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Reto la Masacre 30 Días - 2018

29/08/17 04:59 https://www.youtube.com
Reto la masacre SE ACABO! - 2018 - Cardio Bailando - Día 24 SUBSCRIBETE es gratis:
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Reto la Masacre 30 Días - 2018

26/08/17 16:00 https://youtu.be
Hoy realizamos una rutina de ejercicio con baile para quemar esas calorías de más. Sube el volumen a la canción en tu casa y vamos a bailar.
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18/08/17 18:55 http://danielmarketingonline.blogspot.com
La razón de este artículo es que si se puede adelgazar sin dietas, para una persona que no quiere un cuerpo Fitness o cuerpo de atleta de élite, si se puede. Me preguntarás cómo? Lo primero que debes hacer es levantarte del sillón o de la cama y dejar de lado la vida sedentaria. Puedes comenzar a caminar 30 minutos diarios para mejorar tu físico. Si vieras lo bien que hace caminar y salir a respirar el aire puro en las mañanas o tardes.
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Reto la Masacre 30 Días - 2018

17/08/17 14:47 https://youtu.be
Reto la masacre 30 Días - 2018 - Cardio Hit - Día 15 SUBSCRIBETE es gratis:
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Reto la Masacre 30 Días - 2018

10/08/17 17:37 https://youtu.be
Reto la masacre 30 Días - 2018 - Cardio Hit - Día 9 SUBSCRIBETE es gratis:
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Reto la Masacre 30 Días - 2018

08/08/17 17:07 https://youtu.be
Reto la masacre 30 Días - 2018 - Cardio Hit - Día 7 SUBSCRIBETE es gratis:
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Reto la Masacre 30 Días

07/08/17 16:09 https://youtu.be
Reto la masacre 30 Días - Cardio Hit - Día 6 SUBSCRIBETE es gratis:
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Reto la Masacre 30 Días

03/08/17 20:20 https://youtu.be
Reto la masacre 30 Días - Cardio Hit - Día 4 SUBSCRIBETE es gratis:
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Reto la Masacre 30 Días

02/08/17 16:52 https://youtu.be
Reto la masacre 30 Días - Cardio Hit - Día 3 SUBSCRIBETE es gratis:
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ChanelN14 avatar
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31/07/17 22:52 http://chaneln14.blogspot.com.es
¡Hola amores! Hoy vengo a hablar de dos cositas, una un poquito más triste, pero al final del post, tendréis una pequeña sorpresita. En primer lugar, os pido que compartáis la entrada porque es importante que se sepa esta verdad, y segundo, para que la mucha gente pueda aprovecharse de la sorpresa del final!!
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29/07/17 20:33 http://danielmarketingonline.blogspot.com
Si quieres ver disminuir la panza o bajar de peso y eliminar la grasa que encierra en el abdomen lo que te recomendaría es hacer rutinas o ejercicios de cardio, pero no cualquier rutinas de cardio, ya que se entiende por cardio ejercicios que conllevan acelerar las palpitaciones del corazón. Los ejercicios que encierran rutinas de cardio, algunos serían: salir a correr, andar en bicicleta, hacer spinning, tenis, saltar la cuerda etc.
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ChanelN14 avatar
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28/07/17 15:38 http://chaneln14.blogspot.com.es
¿Qué es la depresión ? Es el momento en el que la tristeza se convierte en enfermedad. En esta entrada os explico como la viví y como la explica un psicólogo. Si creéis que puede ayudar a alguien, no dudéis en compartir. ¡Gracias!
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28/07/17 15:08 http://danielmarketingonline.blogspot.com
Estos jugos se los implementa mucho a una dieta ya que contienen mucha fibra y te producen saciedad. o mejor que le estamos brindando a nuestro cuerpo muchos nutrientes que tienen las verduras así mismo los fitoquímicos que ayudan a mantener el cuerpo sano. Además que todo vegetal es bajo en grasa, azúcares y sal ayudando así a no engordar..
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26/07/17 15:19 http://danielmarketingonline.blogspot.com
Los batidos verdes tienen un gran contenido de clorofila que nos ayudan a limpiar nuestro organismos por medio de las propiedades de las plantas o hojas verdes. Saber aprovechar es lo ideal, con esto quiero darte a conocer un rico licuado que sé que te va ayudar con tu propósito de perder peso. Los beneficios de los batidos verdes son muchos, evitando así cáncer de colon, cáncer de estómago y la limpieza del organismo que es fundamental...
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25/07/17 14:38 http://danielmarketingonline.blogspot.com
La dieta de la manzana se trata de una dieta que te va aportar pocas calorías a tu cuerpo, tendiendo así que no llegues a engordar.Vuelvo y repito está dieta no debes llevar a extender por más de cinco días. Los problemas de adelgazar rápido ocurre como en cualquier dieta para adelgazar es por eso que si aplicas está dieta y llegues a terminarla no cambies de hábitos o vayas a consumir grasas...
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