Siempre recuerdo con mucho cariño el primer diario que me regalaron el día de mi Primera Comunión. Allí iba anotando mis momentos más entrañables, mis historias, y todas aquellas vivencias que a mí me emocionaban. Con el tiempo me fue interesando las formas y maneras de cómo a y…

Danza relajante, sonido pop para relajar los sentidos, para tomarse un break, salir de la rutina, y sacar el estrés de tu cuerpo.

Las certezas que cambian pueden ser todo lo que queramos, pero no son certezas. #reflexión

Que nunca mueran los árboles que te regalan su sombra. Que nunca mueran las canciones que te hacen vibrar el alma. Que nunca mueran los besos que nunca esperas, pero que llenan de alegría tus tristes días cuando llegan. Que nunca mueran.

Aunque afronta su cumpleaños sin pretensiones ni expectativas, Lucía acaba la jornada aprendiendo una lección: debemos ser lo que somos y convertirnos en lo que somos capaces de ser. #DiariodeLucía capítulo 10

¿Sabía usted que prestar atención, hace sabia a las personas y la capacita para usar correctamente el conocimiento que adquieren, con lo que se evita mucho dolor y sufrimiento personal? Note tres cosas que merecen atención y porqué son importantes:

Música relajante para tus sentidos, paisajes naturales, espacios donde se logra despejar la mente y dejar los problemas a un lado, fuera de la ciudad.

¿No estás satisfecha con la frecuencia de tus relaciones sexuales? No eres la única. Anímate a descubrir hoy mismo las claves y los besos que te ayudarán a reavivar la intimidad en tu pareja.

Una premisa básica dice: "La persona más feliz no es la persona que recibe cosas, sino la que da cosas a otras personas". ¿Considera usted que esto sea cierto? No obstante ¿Quien no se siente feliz cuando recibe un regalo? Todos ¿Verdad? Pero ¿Por qué hay más felicidad cuando damos?

“Como si se pudiese elegir en el amor, como si no fuera un rayo que te parte los huesos y te deja estaqueado en mitad del patio" decía Julio Cortázar. Las peripecias del capítulo 9 llevan a Lucía a una conclusión: para algunas personas enamorarse es tan natural como respirar.... #DiariodeLucía

¿A ti también te pierden los dulces? Descubre 13 claves psicológicas para afrontar elecciones y acciones eficaces que te ayuden a controlar tus antojos de azúcar cada vez que algo se tuerce en tu vida.

Musica triste relajante para el alma, sonido triste, el lamento de una perdida, lo penoso de no cambiar el pasado. Sad music relaxing for the soul, sad angel

Tengo la sensación, a veces, de que la nuestra está empezando a parecerse a una sociedad orwelliana. Igual nos falta bautizar nuestro ministerio de la verdad, y tal vez no estemos lejos. ¿De qué se puede escribir ahora sin ofender a nadie? ¿Estamos llegando a la muerte de la literatura?

Desde siempre he admirado a aquellas personas que han dejado huella en la sociedad y en las vidas de miles de personas. Me refiero exactamente a aquellos genios y personajes célebres que han hecho de sus sueños una transformación social. Muchos de ellos han sido tachados de y…

Querer a alguien es, ante todo, aceptarle como es. También con sus errores, igual que a nosotros nos aceptan con los nuestros. Si fuésemos solo aciertos, nada pintaríamos ya en este mundo. Porque aquí estamos todos para seguir aprendiendo y no hay mejor maestra que la equivocación.

Musica para meditacion profunda, para dormir profundo relajado. musica relajante para dormir, descansar. Meditacion profunda para tu interior, para tu paz.

Después de varios cambios en el blog, toca hacer un balance mensual de nuevo. ¿Ha mejorado algo?

Últimamente el mundo no para de observar como aumenta vertiginosamente el maltrato a los niños. ¿Ha percibido usted eso? Sin duda alguna, este es un problema verdaderamente desconsolador. A tal fin; en Colombia, el senado aprobó una ley que prohíbe el castigo físico contra los niños. Denomina

No importa si seguimos en casa, debemos hacer algo para acercarnos más a esas metas, pero sin poner la atención en el resultado, sino transformando en soluciones cada paso.

Todos tenemos una forma de expresarnos, una voz que es casi como una huella dactilar. Pero esa voz es muy frágil. Tanto que con frecuencia pretende adaptarse a lo esperado, y entonces, la balanza se inclina más hacia el exterior y las personas desarrollan insatisfacción crónica.

Meditación profunda para descansar para la mente, para relajar el cuerpo y alma. Música relajante para meditar y poder dormir profundo. Consigue descansar bien.

¿Ha observado usted que últimamente están saliendo a la luz del conocimiento público por doquier, escenas espantosas de crímenes tanto del pasado como del presente?

No es fácil decidirse y pedir ayuda psicológica. Descubramos juntas 12 señales o dificultades en las que te conviene pedir ayuda psicológica y ganar en bienestar y fortaleza emocional.

Deja la primavera un fértil rastro de esporas sobre el húmedo vientre que acoge su llegada; le canta a la vida canciones de cuna y siembra de jazmines el cielo, mientras aguarda. Fecunda de color la ceniza de un paisaje cortejado por centenares de semillas exaltadas; reverdece, palpita, exhala...

Mucho se habla sobre la felicidad. Pero, ¿alguna vez has enumerado lo que te hace feliz? Comparto mis 55 potenciadores de la felicidad. #felicidad #feliz

La asertividad es ser capaces de expresar lo que sentimos, lo que pensamos o lo que queremos con firmeza y autoconfianza, pero sin imponer por la fuerza eso que sentimos, pensamos y queremos sobre los demás. Defender nuestro derecho a ser como somos, sin dejar de respetar los derechos de los demás.

"Confía en ti", dicen. Pero la cuestión es cómo hacerlo. En este post comparto lo que me sirve y que tal vez te puede servir a ti.

Nuestra protagonista desempolva a todas las Lucías posibles: la fantástica, la insegura, la melodramática y la sarcástica... para afrontar su reencuentro con Javi. ¿Se reconciliarán? #DiariodeLucía

Music for inspiration, to relax the mind and renew strength. Sound to open the imagination.Música para la inspiración, para relajar la mente y renovar fuerzas

Las mentiras tienen patas cortas, pero la honestidad no vende.