albacetix avatar
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03/02/17 18:34 https://educaratravesdeldeporte.blogspot.com.es
En el vídeo cuento como afronte la ultima semana de preparación de mi primera maratón que realice en Barcelona en 2016.
Daniel avatar
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Aumenta masa muscular en piernas para Hombres y Mujeres - YouTube
Cómo aumentar masa muscular en las piernas? Para aumentar masa muscular se debe hacer rutinas de ejercicios con peso y aumentar las series que trabajas. También se debe adecuar una buena dieta para que se desarrolle bien el músculo. Puedes realizar está rutina durante 3 meses (2 veces a la semana) y notarás resultados. No olvides hidratar!
lomejordelfutbol avatar
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03/02/17 10:55 http://lomejordelfutb0l.blogspot.com.es
Un análisis de la jornada 21 para comunio, con los posibles onces y los jugadores recomendables de cada equipo para esta jornada.
voaycorrercom avatar
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02/02/17 18:09 http://www.voyacorrer.com
Ver corredores en el gimnasio es habitual, si queremos mejorar en nuestras carreras. Los mejores ejercicios de piernas para corredores en el gimnasio.
Christiancañas avatar
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31/01/17 15:39 http://undesignersueltomas.blogspot.com.es
¡Muy buenas! He subido mi último desafío como fotográfo: reportaje deportivo. Me planté en el Benito Villamarín a las 12 de la mañana para ver el partido Real Betis - FC Barcelona. En mi artículo podéis ver mis fotos y sensaciones de la nueva experiencia con la cámara.
Runner73 avatar
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01/02/17 21:59 https://blogrunner73.blogspot.com.es
Mi experiencia en el XVIII Medio Maratón de Getafe.
Daniel avatar
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Entrenamiento de piernas sin pesas - Máximo desarrollo de cuádriceps - YouTube
Existen muchos ejercicios, pero los más importantes son aquellos que esfuerzas al músculo romper límites. Práctica está rutina una vez por semana.
Lizardo avatar
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01/02/17 11:36 http://www.asereweb.com
Roce, roce y más roce..Pero todo queda en familia ya que son deportistas y heteros..Machos men, Machos ibericos, super hombres pero roce roce y más roces...
Runner73 avatar
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29/01/17 21:52 https://blogrunner73.blogspot.com.es
Nueva semana de entrenamientos, con Medio Maratón como entrenamiento en competición incluido.
TUEII avatar
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27/01/17 09:49 https://tueii.com
Este post me gustaría hablar sobre los abdominales hipopresivos y que beneficios nos pueden aportar en las EII y en cualquier patología. Es importante siempre hacerlos bajo supervisión de un profesional para evitar riesgos de cualquier tipo.
Runner73 avatar
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25/01/17 23:03 https://blogrunner73.blogspot.com.es
¿Cuánto hay de solidaridad en las carreras solidarias y cuánto de negocio?
Daniel avatar
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Quema calorías - Just dance Now - Eye of the Tiger - YouTube
Hola amigos en está ocasión quemaremos caloría con just dance Now y un poco de baile. Está rutina es capaz de quemar 300 calorías diariamente. Hoy le hago un tributo a ROCKY BALBOA :)
FutbolVintage avatar
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22/01/17 05:12 https://amoelfutboldeantes.blogspot.com.es
¿Os acordáis de Rui Costa? Es uno de los mejores jugadores de la historia de Portugal. Os hablo de él en este artículo.
TheDelgado avatar
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23/01/17 13:47 https://footcoolture.blogspot.com.es
El impulso del fútbol en la desconocida Micronesia comienza con el viaje de dos aventureros tras la eliminación de Inglaterra para la Eurocopa de 2008. Así se abre paso un deporte en unas islas rodeadas en su mayoría de atolones y arrecifes de coral sobre cordilleras submarinas.
lidiazunireds avatar
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23/01/17 01:50 https://lidiazunireds.blogspot.com
Hoy quiero compartir mi gusto por los smartwatches bueno es una novedad de unos años atrás hasta nuestros días, lo que antes parecía un lujo ahora se vuelve una necesidad y con mucha razón ya que nuestra vida se vuelve un poco más sosa o mejor dicho más ocupada de lo normal aun con la tecnología y bueno en esta ocasion les quiero compartir que yo desde que utilizo mi pulsera de fitbit parezca o no verdad me ha ayudado bastante en mantenerme activa y bueno eso me ayuda a mantener mi peso, no es u
albacetix avatar
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22/01/17 22:20 http://educaratravesdeldeporte.blogspot.com.es
Crónica sobre la primera cursa del año tras estar muchos meses de parón.
Runner73 avatar
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22/01/17 22:53 https://blogrunner73.blogspot.com.es
Y ya nos encontramos a menos de un mes del Maratón de Sevilla.
lomejordelfutbol avatar
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20/01/17 13:45 http://lomejordelfutb0l.blogspot.com.es
Un análisis de la jornada 19 para comunio, con los posibles onces y los jugadores recomendables de cada equipo para esta jornada.
Daniel avatar
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Rutina de Abdominales Fuertes en el Suelo - YouTube

19/01/17 15:43 https://youtu.be
Hola amigos te traigo una rutina de Abdominales diseñadas desde el suelo, que puedes realizar desde la comodidad de tu casa. Un cuerpo con un abdomen bien definido es más atractivo y signo de salud, pues la grasa que se acumula en esta zona no es nada beneficiosa para nuestra salud.
Runner73 avatar
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18/01/17 23:04 https://blogrunner73.blogspot.com.es
Sesiones de fondo a ritmo progresivo, ¿por qué hacerlas?
Daniel avatar
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15/01/17 21:30 http://danielmarketingonline.blogspot.com
Los deportes son una gran alternativa para bajar de peso. Al hacer un deporte nuestro cuerpo quema muchas grasas y se ejercita completamente.
Runner73 avatar
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15/01/17 22:16 https://blogrunner73.blogspot.com.es
Semana intensa y complicada de entrenamientos, pero seguimos cumpliendo con el plan, y ya "solo" estamos a cinco semanas del Maratón de Sevilla.
Daniel avatar
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13/01/17 14:48 http://danielmarketingonline.blogspot.com
Los ejercicios son la manera más eficaz de reducir la barriga en poco tiempo, pero sabías que existen ejercicios que te pueden ayudar y que no mueras en el intento...
lomejordelfutbol avatar
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13/01/17 13:31 http://lomejordelfutb0l.blogspot.com.es
Un análisis de la jornada 18 para comunio, con los posibles onces y los jugadores recomendables de cada equipo para esta jornada.
FutbolVintage avatar
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13/01/17 04:58 https://amoelfutboldeantes.blogspot.com.es
¿Conocéis a Gianni Rivera? Balón de Oro de 1969 y uno de los mejores jugadores de la historia del Milan y de toda Italia. Os hablo de él en este artículo.
josemasan avatar
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12/01/17 13:22 http://josemasan.blogspot.com.es
Segundo post sobre la preparación del Maratón de Madrid, en esta ocasión sobre las primeras semanas de entrenamiento.
FutbolVintage avatar
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12/01/17 04:57 https://amoelfutboldeantes.blogspot.com.es
¿Conocéis a Alain Giresse? Es uno de los jugadores mas talentosos, que ha dado Francia en toda su historia. Integrante de la Francia de los 80, con Platini y Tigana. os hablo de él en este artículo.
psanxiao avatar
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12/01/17 10:53 http://psanxiao.com
Cómo sincronizar las actividades desde un reloj deportivo Suunto con Linux
Runner73 avatar
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12/01/17 22:38 https://blogrunner73.blogspot.com.es
La importancia y los beneficios de las sesiones de rodaje a ritmo suave en tu plan de entrenamientos.
Runner73 avatar
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08/01/17 22:22 https://blogrunner73.blogspot.com.es
Acabadas las Navidades nos encontramos a solo seis semanas del Maratón de Sevilla.
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