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Al hacer malabares practicas una meditación activa. Los pensamientos pasan a un segundo plano y la mente se queda en blanco. Es un descanso para tu cerebro. Hacer malabares te ayuda a ser más consciente del aquí y ahora. Ademas proporciona una gran cantidad de beneficios físicos, mentales y emocionales. Te invito a aprender a hacer malabares.
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